Meditatsioon + vaimsus
Enamik meist suudab oma enesekindlust pisut suurendada.
Minu sõber (ja endine BNT toimetaja) Christine Garvin postitas ülaltoodud foto oma Facebooki seinale koos pealdisega: “Lõpuks nägin ühte neist päriselus! Magnetväli, 23. juuli.”See on post-it märkme, mis on juhuslikult kinni pandud osana Operatsioon Ilus. Selle missioon on …
… Lõpetada negatiivne enesejutt või “rasvajutt”. Kui see väike ajaveeb teeb ainult ühte produktiivset asja, siis loodan, et see aitab lugejatel mõista, kui tõeliselt toksiline negatiivne enesejutt on - see teeb teile haiget emotsionaalselt, vaimselt ja füüsiliselt.
Naisi julgustatakse saatma oma väikeseid märkmeid ja kogemusi, et nad saidile postitataks. Paar aastat tagasi pani Candice Walsh lugejatele Matador Lifeile viikteksti, et nad saaksid oma fotod ja lood operatsiooni Ilus jaoks. Selle tulemuseks oli see, kuidas muusika teid liigutab, see on operatsioon Ilus.
Olen kindel enesearmastuse uskuja. Kui sa oled enda vastu kõva, oled sa ka teiste suhtes raske. Ma arvan, et kui inimesed ennast tõeliselt armastavad, kiirgab see välja ja puudutab inimesi enda ümber. Elu muutub lihtsamaks; võitlus ja kontrollimisvajadus vähenevad.
Sa aktsepteerid ennast. Te aktsepteerite teisi sellistena, nagu nad on. See võimaldab asjadel tulla teie ellu loomulikumalt, selle asemel, et seda juhtuda. Operatsioon Ilus aitab inimestel selle poole liikuda. Viska sinna juhuslikke asju; pane ennast sinna välja. Kunagi ei või teada, keda ja kuidas kedagi puudutatakse, kuid see võib tähendada erinevuste maailma sellele, kes seda täpselt sellel hetkel vajab.
