Reisima
Pilt autor: carianoff
Tänu tunnustavalt maitsvatele tänupühade ülemäärasetele nurkadele mässab Matadori spordi meeskond oma tervisliku puhkusemenüüga aktiivse eluviisi jaoks.
HARVESTITE LENNUD on umbes sama universaalsed, kui pühad saavad. Ehkki üksikasjad erinevad kultuuriti, on neil kõigil sama põhiidee: kokku saada ja tähistada, et oleks piisavalt süüa.
Kahjuks on mõnikord raske peatuda "piisavalt" juures, kui ümbruses on pühadekoogid ja -koogid ning selle tagajärjel kannatab meie tervis. Meie, Matador Sports, panime kokku selle tervisliku nelja tassi sügismenüü, et hoida teid talvel liikumas ja aidata teil toidukomaga võidelda.
Pilt: CarbonNYC
Supp - Orgaaniline värviline Türgi tšilli
Spordipraktik ja sagedane kaasalööja Benita Hussain valis välja selle südamliku kalkuni- ja ubahautise, mis on täiuslik kütus treeninguks karge ilmaga.
See supp on pakitud valkude, heade kiudainete ja süsivesikute sisaldusega ning seda saab soojuse lisamiseks veel mõne cayenne-pipraga maitsta.
- Benita
Pearoog - täidisega tammetõru squash
Lisaks suurepärasele taimetoidusõbralikule mugavustoidule on täidisega tammetõru-squash üks tervislikumaid saagihooaja roogasid, mida eales kokku puutute. Täidiseks kasutatud pruun ja metsik riis on püsiva aktiivsuse toetamiseks pakitud heade süsivesikutega.
Osta lapsele tammetõru squash koheseks portsjonite kontrollimiseks - iga söögikoht saab poole pritsi, lisaks sellele täidise, mis sinna sisse mahub.
Pilt autorilt nightthree
–Adam Roy, Matador Sports'i toimetaja
Kuum jook - Apple Soy Chai Latte
Internatsionaalne ja residendist tehnoloogiahuviline Lindi Horton saab temperatuuri langedes chai latte löögi. See sojapõhine, õunast infundeeritud retsept on joogi vürtsikas ja südametervislik võtmine.
Magustoit - tooršokolaadine juustukook piparmündi Ganachega
See klassikalisest kõrbest pärit vegan toortoiduline versioon tuleb spordiettevõtte Morgan Leahy deBoeri viisakalt kokku. See pole just madala rasvasisaldusega, kuid indiapähklite ja muude pähklite asendamine juustu ja piimaga eemaldab suure osa tavalise juustukoogi arteri ummistunud küllastunud rasvast ja kolesteroolist.
Arvan, et agaavist saadav kasu tervisele on vaieldav, nii et kui soovite, asendage mõni muu magusaine. Mõlemal juhul näeb see juustukoogi jaoks välja üsna tervislik.
- Morgan
