Talispordialad
Shaun White muudab selle nii lihtsaks, eks? Ehkki lumelauaga sõitmise hea tundmine on pärast selle riputamist üsna lihtne, on esialgne õppeprotsess masendav ja valus. Seda ei saa tegelikult vältida - peate maksma oma lõivud, mis tähendab selles spordis aega, mida kulutatakse lumele kulutamiseks. Lumelauaga sõitmine on kõik kordamine. Käigud, pöördudes peatumiseni, tunduvad alguses võõrad, kuid kui aega kokku panna ja kogemusi omandada, on uskumatu, kui loomulikuks protsess muutub.
Aasta jooksul ärkate instinktiivselt koidiku prao ajal iga kord, kui lund sajab, hiilides natuke mäkke. Vahepeal on siin näpunäiteid, kuidas muuta protsess nauditavamaks, vähem alandavaks ja kogemusi, mida võiksite lihtsalt uuesti saada.
Kuidas alustada lumelauaga sõitmist:
- Üldine nõuanne
- Käik
- Lingo
- Keskkonna säilitamine
- Ettevalmistus
1. Enne rendipoes ilmumist selgitage välja, kas olete korrapärane või näpuga jalaga
Need terminid viitavad sellele, millist jalga teil on mugavam ette panna. Sellel pole midagi pistmist vasak- või paremakäelisega. Proovige rula peal seista ja vaadata, milline viis tundub teile kõige loomulikumana. Näo säästmiseks vältige töötajatega vesteldes selliseid termineid nagu „tahapoole“, „vasaku jalaga“ja „valel viisil näitamine“.
2. Võtke esimesel päeval õppetund
Päriselt. Isegi kui see on ainult poolepäevane tund. Teie sõbrad võivad olla kogenud veteranid, kuid ükskõik kui head nad pole, ei taha nad teid õpetada. Isegi kui nad ütlevad, et nemad seda ei tee, ei taha te seda ja te ei soovi seda, sest neil pole aimugi, kuidas uut lihaste liikumist ümbritsevat tehnikat õpetada. Tunnis õpid profilt. Samuti säästate oma sõpradele või muule olulisele stressile ja pettumusele, kui te ei suuda lahti seletada paratamatuid kukkumisi, mis toimuvad 1. päeval. Miski ei riku suhet kiiremini.
3. Valmistage oma keha ette - kuidas lumelauaga sõitmisel vigastada mitte saada?
Venita! Lumelauaga sõitmine hakkab kehas töötama lihastes, mille olemasolust isegi ei teadnud. See töötab teie tuum ja avaldab teie vasikatele märkimisväärset survet. Pärast esimest paari päeva on teil valus. See on normaalne ja märk sellest, et piitsutate end korraliku lumelaua kujuga.
Armastan mõnusat joogasessiooni pärast päeva mäel. See aitab mul lõõgastuda ja hoiab keha lõtvuna, mis sobib ideaalselt mitu päeva järjest sõitmiseks.
Lisaks pidage silmas põlvedele avaldatavat survet. Hüpped ja jäised tingimused on liigestele rasked. Hoidke küttepadi käepärast. Randmekaitsed pole teie esimestel päevadel halb mõte, kuna võite teha paar ettepoole suunatud tõrget.
Hankige oma käik korras juba eelmisel õhtul. Alati.
Mõned asjad imevad rohkem kui mäele jõudmine ja mõistmine, et olete oma vasaku saapa unustanud. Soovitan mitu esimest kontrollnimekirja välja kirjutada, kuni olete mälu jaoks vajaliku käigu sisse seadnud.
- Laud / köited
- Saapad
- Kindad
- Kiiver / beanie
- Lumepüksid, kest, kihi all
- Kaitseprillid
- Mul on kena paar villaseid sokke. Need hoiavad teie jalad soojas ja toimivad kui padi jalgade ja sageli karedate rendisabaste vahel.
Vaid vähesed tegevused, peale surfamise ja paljude sinikraede, on arendanud treenimata kõrva jaoks sama mitmekesise ja tundmatu lingo nagu lumelauaga sõitmine. Uskumatu võimalusena näib, et peaaegu 80% kõigist lumelauduri-spetsiifilistest fraasidest algavad tähega “S.” Shred, schralp, kaldkriips, kaldkriips, haiglavärk, slashington, shrederific, schralp-tastic, saate pilt. Paljud teised on lihtsalt kõlad, mis on liialdatud põhjaliku "Ahhhhh!" esi- või tagaküljel. Kuulake tähelepanelikult ja jälgige.
Veel üks ime on selles, et peaaegu kõik need mõisted näivad tähendavat täpselt sama asja. Seega, kui olete köidetud, korrake lihtsalt seda, mida see tooli peal seisnud kutt ütles, ja tunnete end ülesrestorani, kui tunnete end nagu lahedam lahe laps. Kuid ärge muutuge liiga kohmakaks - kui kunagi varem koduriiki julgete proovida, on oodata täiesti uut lumesõnastiku peatükki.
Selle sisustamiseks pole muud võimalust: vajame mägesid ja lund. Alandlikkuse ja looduse vastu austava spordiga lähenemine teeb teile kohe nahkhiirte abil kaks asja: see aitab teil hinnata keskkonna ilu ja rahulikkust ning sisendab soovi kaitsta seda, mis meil tulevastele põlvedele on. See võib isegi teie igapäevaellu torgata, aidates teil olla tähelepanelikum keskkonnamõjudest, mille maha jätate.
Seda lihtsalt ei saa pidada iseenesestmõistetavaks.
Lumelaudurid puutuvad sageli kokku tavapärasest ühiskonnast eemaldumisega. Mõni on meile õhusõidukipead, mägijooksud märkinud, nimekiri jätkub. Kuid harva võib kohata mõnda rühma inimesi, kes on oma spordi ja võõrustava keskkonna vastu kirglikumad. Kuna sellised organisatsioonid nagu Protect Our Winters ja Beyond Boarding on häälekad ja aktiivsed, on lumelauduri ja keskkonnakaitsja vaheline piir hägune. Ühiselt püüab lumelauakogukond kaitsta ja austada meid võõrustavaid mägesid.
See peaks ütlema iseenesestmõistetav, kuid maa heaks korrapidajaks olemine on sama oluline kui mäest alla võetavad read. Olge tähelepanelik - ja puhastage oma neetud prügikast.
Suusatamisest üles kasvanud või talisporti aja veetnud inimeste eeliseks on ilmastiku ja varustusega tutvumine. Neil, kes on randade ja paadisadamatega rohkem harjunud, on seda mõndagi õppida. Vaadates tagasi minu algusaegadele, siis lumelauaga sõitmise juures oli kaks asja, mis mind hirmutasid:
1. Käik
Klassikoolis olin suusataja. Kui ma esimest korda lumelauale sattusin, võttis pidev mäe tipus ringi pingutamine ja alt lahti harutamine pisut ära, nagu ka hoiak. See oli tagasi päevil, kui jäikad lauad ja klõpskinnitused, mida ma alati kartsin, tulevad tõstukil üles tõusta. Lumelauavarustus on üheksakümnendatest alates palju arenenud ja seda on lihtsam õppida kui kunagi varem. Osa sellest, miks ma julgustan tunni algust, on see, et saate enne mäele asumist tutvuda kõige sellega, mis sellega seotud on. See on tegelikult väga sirgjooneline - mõne korduse järel saate selle maha. Soovitan teil panna köited oma lauale kerge “pardi” nurga all (seda nimetatakse sellepärast, et mõlemad jalad on väljapoole suunatud nagu part), vahemikus +10 +15 kraadi ees ja -5 kuni -10 kraadi taga. Lumelaualauas on palju keerdumist ja pööramist ning see võimaldab liikuda edasi-tagasi viisil, mis on loomulikum igas suunas.
2. Suhtumine
See võib olla tingitud sellest, et olen nüüd vanem, kuid usun isiklikult, et lumelauatamise stiil ja vehklemine on tänapäeval paremini ligipääsetav kui vanasti. Suusatajad ja lumelaudurid saavad omavahel läbi, ära kuula midagi vastupidist. Lumelaua kultuur on nagu kolledžis juhuslikule majapeole minek. Kui te esimest korda esinete, ei tunne te tegelikult kedagi ja tundub, et seal on mõned lahedad lapsed, kes saadet juhivad. Kõigil teistel näib, et stseen on maas ja neil on oma nahas mugav olla. Sa oled autsaider. Kuid pärast paari õlut hakkate vestlema kellegagi, kes seisab teie ääres. Viis minutit hiljem olete tema õllepongi partner. Öö lõpuks olete kõigi peol olevate inimeste telefoninumbri kätte saanud ja lähete hommikul nendega hommikusööki sööma. Lumelauasõidu stseen on kogukond. See on pisut erinev kõikjal, kus see eksisteerib, kuid lõppkokkuvõttes juhib seda kirg. Kui teil on seda kirge, olete kohal - ja leiate oma meeskonna ratsasõpradest.
