Eluviis
On kalduvus arvata, et une mõiste on kõigis kultuurides üsna ühtlane. Üldiselt peetakse uinakute võtmist parandusmeetmena; märk sellest, et te ei saanud korralikku ööund magama ja peaksite ilmselt oma unegraafikut kohandama. Mõnes kultuuris on uinakute võtmine aga igapäevase rutiini täiesti normaalne osa. Näiteks Botswanas magavad inimesed ainult siis, kui nad on tõeliselt väsinud - sõltumata kellaajast. Vend UK viis läbi uuringu, mille keskmes olid kaheksa maailma riigi uneharjumused ja kuidas mõjutavad nende magamisharjumused meeleolu ja töötulemusi.
Uuringu kohaselt saab siin teada, kuidas uni töötab kaheksa väga erineva kultuuri korral.
Hiina - “Too oma magamistuba tööle”
„Hiinas asuvates tehastes ja kontorites muutuvad jooned magamistoa ja tööala vahel üha hägusamaks. Pikema tööaja tõttu propageerivad paljud tööandjad nüüd pärast lõunat lühikest uinakut, et keskendumist suurendada. Mõni kontor on oma kontoriruumidesse paigaldanud isegi ajutised või alalised magamis- ja pesemisvõimalused, et julgustada töötajaid ööpäevaringselt viibima.”
Jaapan - “Inemuri”
„Tööl uinakut võib hästi tajuda laiskuse või halva suhtumise märgina, kuid Jaapanis mitte. Jaapani linnaelanike kirglik eluviis on viinud "inemuri" või "kohapeal magamise" laiaulatusliku tarbimiseni. Tänu inemurile saavad Jaapani töötajad uinutada ühistranspordis, oma töölaual või isegi koosolekutel - ja seda peetakse tavaliselt raske töö märgiks!”
Hispaania - “Siesta”
„Siesta on pärit Hispaaniast ja mõnedest Ladina-Ameerika osadest ning see on võib-olla üks kõige tuntumaid päevasel ajal nuusutamise traditsioone kogu maailmas. See praktika võib siiski olla ohustatud, kuna 2016. aastal kehtestati uued ettevõtlusseadused, mis piiravad hilinenud töötajate tööd ja vähendavad tõhusalt aega, mida nad peavad pärastlõunal napsi ajama."
Itaalia - “Riposo”
“Seal, kus hispaanlastel on siesta, on itaallastel“riposo”. Tavaliselt pärast lõunat toimuv riposoos võib kesta 2–4 tundi. Turistidele pettumust valmistav tähendab, et paljud vaatamisväärsused on kogu päeva vältel suletud. Kahjuks tähendab tänapäevase tööstuse lakkamatu tempo seda, et üha harvem kontoritöötajatel on keskpäevase torkega kasu."
Norra - “napsimine väljas”
„Tehke jalutuskäik läbi Oslo, Helsingi või mõne muu Põhjamaade linna ning võite näha, et mõned imikud uinuvad temperatuuril -5 kraadi Celsiuse järgi. Ärge muretsege - neist pole loobutud; Päeval õues magamine arvatakse tegelikult olevat nende tervisele väga hea. Kas kohalikud kontoritöötajad võiksid oma tootlikkuse suurendamiseks mõnda inspiratsiooni ammutada?”
Indoneesia - unehirm
„Kas töö rõhub teile alla? Pahatahtlikult nimetatud hirm uni võiks olla lahendus. Kohati nimetatakse seda "todoet poeles" - hirmuunenäod võimaldavad inimestel kohe noogutada, et vältida liigse ärevuse ja stressi tundeid. Noorte katkestamine, kui teie boss kõnnib, ei pruugi olla parim lahendus, kuid regulaarsed uinakud võiksid aidata tööga seotud muret vältida.”
Botswana - „Magamine vastavalt oma ajakavale“
“Kas peaksite magama, kui pime on, kas pole? Mitte päris. Vähemalt mitte Botswanas. Riigi pärismaalane Kungi jahimeeste-kogujate hõim on hästi teada magades ainult väsinuna, sõltumata kellaajast. Kas paindlikuma aja suurenenud kasutuselevõtu, ise valitud tundide arvu suurenemise ja lepingupõhise töö suurenemise kaudu võiksid ettevõtted oma käsutusse Kungi teed varem, kui me arvame?”
USA - Silicon Valley liiprid
„Ehkki see pole veel riiklik tava, võtavad mõned USA suuremad tööandjad laialdaselt omaks töökoha magamise. Tehnoloogia- ja tarkvaraettevõtted juhivad napsimise revolutsiooni. Google'i-sarnased ettevõtted lähevad nii kaugele, et nende kontoritesse on paigaldatud otstarbekohased magamisasemed, mis aitavad töötajatel puhata ja värskendada."
