Eluviis
Jookse! Pandeemia on tulemas! / Foto: Playadura / Mängufilm: a
Kuidas tigedad sead ja muud õnnetused teid rongilt välja ei vea.
Lugesin Matador Abroad'i kaastoimetaja Sarah Menkedicki surnud teost reisimisest meie praeguse armsa, meediumite meeletu sigade pandeemia ajal ja hakkasin mõtlema, kuidas me kõik tapame end selliste mõtete stressi eest, mitte aga tegelik haigus või haigus.
Kui see pandeemia laheneb, on silmapiiril teine „see tapab nagu kõik!“Katastroof, olgu see seotud organiseeritud terrorismi, patogeenide, jõukude või voodooga.
Muidugi on oluline teada, mis maailmas toimub, kuid hea on ka see, et rinnas on mõned tööriistad neerupealiste tõusu käitlemiseks, et vältida seda, mis on tegelikult maailma suurim tapja: südamehaigused.
Õnneks leidsin Humanity Healing Foundationi loodud kena väikese video vaimse aktivismi 12 võtme kohta. Neid saab hõlpsasti kohandada sellega, kuidas vaimselt ja mõistlikult toime tulla juuste ja kortisooli suurendava tegelikkusega ning hommikul oma koduuksest välja astudes:
Siin on mõned juhised, mis on videos märgitud:
1. Vaimsete võtmete põhidünaamika on loovus, kohanemisvõime, mõistmine ja konfliktide rahumeelne lahendamine
Kui sageli läheneme inimesena inimestele vastuollu suhtumisega “me hakkame neid tegema!”? Kui palju sõnu on võidelnud välismaal ja kodus meie ego võitmise vajaduse tõttu?
Sama kehtib ka haiguse käitlemise kohta. Kahju, et oleme halbade uudiste kandja, kuid me ei kavatse kunagi baktereid ja viirusi täielikult tappa. Nad muteeruvad ja arenevad ellujäämiseks, täpselt nagu meie. Kas saate neid süüdistada?
Võib-olla on aeg hakata uurima, kuidas nendega koostööd teha, mitte nende vastu. Esimene koht on alustada tööd oma immuunsussüsteemiga.
2. Kaastunne tuleneb kõigi elusolendite seose mõistmisest
Võite näha, et kogu see suur eksperiment, mida me nimetame Maaks, põhineb tõesti inimeste, loomade ja looduse õrnal tasakaalul.
Kui külastate mõnda riiki ja tutvute uue kultuuriga, millega te polnud varem kokku puutunud, peale juhusliku uudisloo või Hollywoodi filmi, leiate sarnasusi, mis teid ühendavad, ja erinevused, mis mõnikord pakuvad väljakutseid ja mõnikord erutavad teid.
Kuid kui olete aru saanud, et enamikul meist on samad põhilised hirmud, soovid ja soovid ning et me sõltume majanduslikult, vaimselt ja intellektuaalselt üksteisest, näete, et kogu see suur eksperiment, mida me nimetame Maaks, põhineb tõesti delikaatsel tasakaal inimeste, loomade ja looduse vahel.
Ja oh jah, igaüks meist kannab igal ajal oma kehas umbes viis kilo baktereid. Kuidas see sümbiootilise suhte puhul on?
3. Õppige reageerimise asemel tegutsema
Ainus, mida ma võin mõelda iga kord, kui kuulen sõnu “seagripp”, on Jon Stewarti näo reaktsioon meedias puhkenud rünnakule “taevas langeb” pärast seda, kui ta veetis päeva Manhattani ümbruses sooja päikese käes uisutades, arvates, et kõik läheb lõpuks paremaks (hindamatu).
Selles Daily Show klipis märgitakse ka, et seagripp tappis Mehhikos 149 inimest. See viis selle Mehhikos teid tapvate asjade loendis viimaseks (see on asi, mida nad kutsuvad, mida? Perspektiiv …)
Mõte on selles, et me võime paljude eluvaldkondade suhtes võtta ettevaatusabinõusid ja ennetavaid meetmeid, kuid tegevusi elades on tõepoolest palju parem kui reageerimisel. Muidu võib juhtuda, et see hapukas puss jääb püsivalt näole.
4. Oma tegevuses rakendage mõistlikult ja teadke, kuidas teised võivad teie tegevust tajuda
Ah jaa, kõik saab korda / Foto: dotbenjamin
Asi, mida ma seda tüüpi puhangute (või terrorirünnakute) suhtes kõige enam vihkan, on reaktsioon rassilise ja kultuurilise eraldatuse suhtes.
Ma saan aru, et valitsused ja tervishoiuorganisatsioonid soovivad seda viirust ohjeldada, kuid panna karantiini iga mehhiklane, kes külastab mõnda teist planeedi riiki? Kas see on vajalik?
See tuletab mulle meelde, kuidas pärast 11. septembrit peeti kinni kõiki moslemeid (ja tegelikult kõiki, kes vaatasid Lähis-Ida poole) lennujaamades, metroojaamades jne. Veelgi hullem, kui paljud neist sõna otseses mõttes kinni peeti, visati vangi ilma advokaatide juurde pääsemata, ja saadeti tagasi oma päritoluriiki, kõik nende nahavärvi tõttu.
Ja 20. sajandi algul olid San Francisco lahe kaudu Ameerikasse tulnud hiinlased karantiinis kuude ja vahel ka aastate jooksul, mis põhimõtteliselt oli Angel Islandi vangla.
Kas jälgime kriisi tekkimisel oma (üle) reageerimist? Kas mõtleme sellele, kuidas võivad meie tegevust tajuda need, keda need toimingud mõjutavad?
