1. Namaste
Indias on kõige tavalisem tervitus viia oma käed südamesse (sarnaselt palveasendiga), veidi kummarduda ja silmad alla lasta, kuulutades “Namaste! "Tervitus tähendab sõna-sõnalt:" Minus jumalik kummardub jumaliku suhtes sinus. " Nama "tähendab sanskriti keeles" vibu "ja" te "tähendab" teile ". See armas sõnum näitab austust ja tänu inimesele, keda tervitate. Selle kontseptsiooni abil võime meeles pidada, et mõistame ja austame, et me kõik oleme ühesugused.
2. Ayurveda
Meditsiinilise meditsiini traditsioonilise süsteemi põhirõhk on indiviidi tasakaalu toomisel vaimse, füüsilise ja emotsionaalse heaolu kaudu. Indiaanlased konsulteerivad ajurveeda arstidega kõigest alates tervisehäirete terviklikest taimsetest ravimeetoditest, noorendamismassaažidest, kehasüsteemi parandamise dieediplaanidest ja vaimse tervendamise joogalikust hingamisest. Esmasel konsultatsioonil ajurveeda arstiga loendavad nad teie pulssi, testivad naha elastsust, uurivad teie keelt ja loevad teie aura. Võib-olla kõnnite lihtsalt minema iganädalase massaaži retsepti või looduslike ravimitega, mis teile valu põhjustavad. Saame selle kontseptsiooni abil vähendada oma sõltuvust raskete ravimite ülekirjutamisest ja pidage meeles, et esiteks võib (vähemalt) proovida lihtsat looduslikku ravi. Olen leidnud, et neem lahendab minu akneprobleemid, ghee aitab mul seedida, kookosõli hoiab mu juuksed ja naha siledaks ning kurkum aitab kehas turset vähendada. Täpselt nii, trendikas kurkumipiim on Indias tegelikult olnud sajandeid tavaline jook.
3. Söömine kätega
Kohalikku restorani või perekoju liikudes märkate, et söögiriistu pole. Suunake kraanikaussi ja peske käsi - olete kogemustepagasis, mis muudab igavesti toitu. Esimene kord, kui Indias kätega sõin, saabusin õhtul MTÜ-sse, kus töötasin Jodhpuris. Mõned noored kasusaajad pidasid asutajaga kokandustundi ja ühist sööki. Istusin ringis teismeliste tüdrukute rühmaga, kes olid ka taimetoitlased. Nad täitsid ühe suure jagatud taldriku ja me istusime selle ümber ringi. Tüdrukud ei suutnud lõpetada minu üle naermist, kui nägin vaeva, et luua õige karri ja riisi kombinatsioon, et püsida koos piisavalt kaua, et see suhu jõuaks. Nad rebisid asjatundlikult oma chapati (sarnane tortillaga) parema käega, kui ma üritasin vasaku käega leiva hoidmiseks randmeid kasutada, kui ma parema käega rebisin. Indias kasutatakse söömiseks alati paremat kätt. India lõunaosas serveeritakse traditsioonilist sööki thali suurel lehel ja süüakse parema käega. Plaatide või riistade mittekasutamine on väga ökonoomne ja keskkonnasõbralik. Olen harjunud oma kätega sööma, kuid tean, et seda tava peetakse läänes ebaviisakaks. Sõrmedega söömine on uskumatult sensuaalne kogemus. Oma toitu mitte ainult ei näe, haista ega maitsta, vaid nüüd puudutate seda ka.
4. Atithi Devo Bhava
Kuldne reegel Indias on sanskritikeelne ütlus „Atithi Devo Bhava”, mis tõlkes „külaline on jumal”. India hostelites ja hotellides pakutav külalislahkus võib olla küsitav, kuid kui teil on võimalus perekodu siseneda, vaadake, kui tõsiselt seda salmi võetakse. Ärge kunagi minge India tuttava koju vaid tühja kõhuga. See käitumisjuhend tähendab, et teie võõrustajad kasutavad kõiki võimalikke vahendeid tagamaks, et teil on mugav, rõõmus ja mis kõige tähtsam - hästi toidetud. Selle mentaliteedi saame laenata, et olla oma külalistele tervitatavam. Kas teie sõber näitas teie õhtusöömaajale tühjade kätega, sans veini või isegi lilli? Keda huvitab? Nad on teie külalised ja te peaksite kohtlema neid nii, nagu kohtleksite jumalust!
5. Löögipüstol
Ehkki ma ei usu, et ma harjub kunagi kükitavat tualetti kasutama, olen ma täies mahus relvastusega. Indiaasutustes leidub tualettpaberit väga harva, välja arvatud juhul, kui see on turistidele suunatud koht. “Hügieenisegisti” on nagu köögivalamute pihusti. Seda juhitakse vasaku käega (mitte kunagi parempoolsega), mis käivitab pika voolikust tuleva veevoolu, et pärast siseruumi kasutamist oleks iga nahk ja kõõlus puhas. Indiaanlaste arvates on see hügieenilisem ja vähem raiskav võimalus kui tualettpaber ja neil on õigus! Tualettpaberi loomiseks, mis asetatakse tavaliselt papist torule ja müüakse pakituna plastist, kulub palju energiat ja tootmist - kaugel keskkonnasõbralikust. Kuni kasutate ainult lühikesi veepilusid, muudab bidee-sarnane pihustusvoolik teid tõenäoliselt puhtamaks ja jätab maailma pisut rohelisemaks. Kes ei taha olla nii värske ja nii puhas?
6. Jooga
Te ei pea veetma kolm nädalat maailma joogapealinnas Rishikeshis, et oma elus rohkem ruumi vaimsusele pakkuda. Enamik indiaanlasi järgib eneseharjutamise jooga režiimi, mis hõlmab lisaks asanale ka hingamisharjutusi, mantrate laulmist ja meditatsiooni (poosid). Jooga on sanskriti keeles „ühendada“, mis tähendab oma teadvuse ühendamist jumalikuga. Joogat täiustab meditatsioon, mis valmistab mõistuse ette valmistuda joogatreeninguks, jooga aga tugevdab keha pikkadeks meditatsioonideks. India on jooga sünnikoht, mille traditsiooni algatanud India joogid saavad vähemalt viis tuhat aastat tagasi alguse. Täna on saadaval hulgaliselt meditatsioone ja jooga mobiilirakendusi. Andke endale mingit vaimset toitumist, parandades samal ajal nii oma vaimset kui ka füüsilist seisundit. Ausalt, kas me kõik ei saaks oma elus natuke rohkem heaolu kasutada? Vaid tund päevas võib meie meeleolu ja energiat väga muuta.
7. Kamasutra
Tänapäeva India võitleb naiste mõjuvõimu suurendamise ja seksuaalsuse allasurumisega, kuid see on maa, mis andis meile Kamasutra 3. sajandil tagasi. Kama on hindu armastusjumal ja sõna “kama” tähendab soovi ja “sutra” tähendab teejuhti. “Kama” on üks hindu elu neljast eesmärgist, seega on teie eesmärk teie eesmärk! Jah, iidses tekstis on suur valik seksipositsioone, kuid sensuaalsuse ja inimliku armastuse lahkamiseks läheb see kaugemale füüsilisest puudutusest. Samdamshat võib olla mitte-indiaanlastel pisut raskem hääldada kui “lehmatüdrukut”, kuid selle lihalike omaduste kohta lugemine teeb selle veelgi ägedamaks. Lugege Kamasutrat (mitte Cosmo Kama Sutra seksikäsiraamatut), et õppida tundma inimeste käitumist, kestva suhte saladusi ja elamise kunsti. Proovige osa õppetükist oma igapäevaellu tuua, teie väljavalitu tänab teid!
8. Heategevus
India juurdluskeskuse keskbüroo teatas 2014. aastal, et Indias on iga 600 inimese kohta üks mittetulundusühing, mis teeb kokku kaks miljonit do-good organisatsiooni. India kodanikud kritiseerisid seda statistikat kiiresti ja leidsid, et nende arv peaks olema palju suurem, ning uskusid, et Indias on VVOde, sotsiaalsete ettevõtete ja mittetulundusühingute arv tegelikult võimatu. India inimesed on pühendunud oma kohalike kogukondade tagasivõtmisele ja abistamisele, kuna nad usuvad, et nad võivad järgmises elus sündida madalamasse kastisse. Filantroopia on India eluviisi alustala. Kui ülejäänud maailm selle harjumuse omaks võtaks, siis oleksime võib-olla olukorras, kus vaesus ja kirjaoskus on suurem, nälg ja jõuvõte on väiksem ning kodutust vähem ja rohkem üksmeelt. Me kõik võime endale lubada oma kohalike heade organisatsioonide heaks natuke rohkem panustada, olgu selleks siis vabatahtlik tegevus, raha kogumine või annetused.
