Jooga
Joogapraktika on maakera pühkinud, kuna inimesed otsivad meele vabastamiseks alternatiivseid ravimeetodeid. Ajastul, mis nõuab nii palju meie tähelepanu, on joogast saanud paljude jaoks pelgupaik, mis aitab meil oma mõistuse, keha ja hingega sügavamalt ühenduda. Nüüd leiate joogakogukonna peaaegu kõigist maakera maadest. USA-s peaks joogapraktikute arv jõudma 2020. aastaks eeldatavasti 55 miljonini. See vapustav kasv peegeldab üleminekut mõistlikuma kultuuri poole, kus esoteerilisi tavasid kasutatakse nii vaimse kui ka füüsilise tervise parandamiseks. Joogapraktika nii suure kasvuga kogu maailmas kasvab nõudlus õpetajate järele, samuti kasvab õpetajate koolituskeskuste arv.
Enne õpetajakoolituskeskuse valimist määrake koolituse kavatsused. Kas soovite keskenduda kindlale joogastiilile? Mitu tundi olete nõus pühenduma? Kui suur on teie eelarve? Mis on teie põhjused õpetajakoolituse läbimiseks? Kui need vastused on olemas, võite otsida õpetajakoolituskeskusest, mis teiega resoneerib. Oluline on märkida, et joogaõpetajate koolituskeskustest on saanud õitsev ettevõte, mille tulemusel tegutsevad mõned keskused autentsuse puudumisega. Sellegipoolest on kogu maailmas mitmeid tõelisi keskusi, mis pakuvad joogaõpetajate koolitust erinevatel erialadel, ja me oleme selle juhendi kokku pannud.
India
Miks valivad joogid India
India vaimsed juured ulatuvad uskumatult sügavale. Arvestades jooga sünnikohta, otsustavad paljud õpilased tulla koolitusele Indiasse, et saada ümbritsevast kogemus ühes riigi paljudest ashramidest. Õpilased valivad India ka pakutavate seotud õppeainete mitmekesisuse tõttu, sealhulgas Ayurveda koolitus, mudra koolitus ja kundalini joogatreening.
Parimad kohad jooga õppimiseks Indias
Foto: Maa Jooga Küla / Facebook
Maa joogaküla, Goa: See ökoteadlik joogaküla asub džunglis Goa õitsvate Lääne-Ghatite all. Kool pakub õpilastele 200-tunnise intensiivse hatha-õpetaja koolituse kaudu toetavat keskkonda looduse ja iseendaga ühenduse loomiseks. Kursus koosneb 27 päevast kogukonna elamist, asana, meditatsiooni, pranayama ja mantra harjutamist enesedistsipliini kaudu ning mõistuse, keha ja vaimu olemuse tundmise kaudu. Earth Yoga Village pakub ka jooga nidra, yin jooga ja tervikliku jooga koolitusi.
200-tunnise TTC hind: 1250–300 dollarit, sõltuvalt majutuse valikust
Mukta tantra jooga, Rishikesh: Mukta tantra jooga kirjeldab end kui „kogu aasia müstika olemust“, hõlmates tšakrate sagedusi ümbritsevat haridust, hingeldust, heli tervendamist, vibratsiooni ja teadvust. See pakub põhjalikku 200-tunnist kundalini ja tšakra joogaõpetaja koolitust, mis viib teid väga vaimsele teekonnale sissepoole. Kundalini jooga on üha populaarsemaks muutuv joogavorm, mille eesmärk on äratada kundalini energiat, mis asub selgrooosas. Kundalini joogas kasutavad praktikud selle võimsa energia vabastamiseks hingamisharjutusi, füüsilisi poose, laulmist ja meditatsiooni. Kundalini tava toetavad kuulsad staarid, sealhulgas Kate Hudson, Alicia Keys ja Russell Brand.
200-tunnise TTC hind: 1650 dollarit
Sivananda Ashram, Kerala: Vazhichali lõputute tagavee ja metsaga kaetud küngaste ümbritsetud Sivananda Ashram asub India lõunaosas Keralas. Neljanädalane intensiivne 200-tunnine elamiskursus põhineb iidsel India Gurukula süsteemil, kus õpetaja ja õpilane elavad koos. Oodake India ashrami traditsioonilist eluviisi, sealhulgas kohapeal hangitavate taimetoitude tarbimist, saate rikkaliku uue kogemuse. India jaoks traditsioonilised pühendunud tavad on kursuse lahutamatu osa, sealhulgas igapäevased ühiskondlikud mantrad ja satsangid.
200-tunnise TTC hind: 2335 - 2760 dollarit, sõltuvalt majutuse valikust
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Ayur Yoga Eco-Ashram asub 18 aakri suuruse mahefarmi rahulikus keskkonnas Mysore'is, Karnataka. Ashram laiendab sotsiaalselt ja keskkonnateadlikult selliseid algatusi nagu keskkonnasõbralik elamine, taimetoitlus ja heategevuslik usaldus, mille eesmärk on harida kohalikke põllumajandustootjaid mahepõllumajanduse eelistest. 200-tunnine hatha õpetaja koolitus hõlmab asanade, pranayamaside ja meditatsioonitehnikate metoodikat.
200-tunnise TTC hind: 2400 dollarit kahe voodiga toa eest
Bali, Indoneesia
Miks joogad valivad Bali
Balit nimetatakse mõnikord “jumalate saareks”, kultuuris on põimitud iidseid vaimseid veendumusi. Graveeritud templeid, mis kujutavad iidseid jumalaid, rivistavad tänavad ja usinad kohalikud elanikud maksavad iga päev austust raha, toidu ja veega. Saare energia on vaatamata liigse turismi murele silmapaistvalt vaimne ja meelitab igal aastal palju vaimseid otsijaid.
Parimad kohad joogas õppimiseks Balil
Foto: Akasha joogaakadeemia / Facebook
Akasha joogaakadeemia, Ubud: Ümbritsetud Ubudi troopilistest džunglitest, on Akasha joogaakadeemia rahulik koht, kus joogategevusele sukelduda. Keskuses pakutakse nii 200- kui ka 300-tunniseid koolitusi, mis hõlmavad energiapõhist klassikalist hatha joogat, kundalini joogat, vaimseid südame meditatsioone ja Advaita Vedanta mitteduaalset tarkust. Õpilased harjutavad pärastlõunase heli ajal Bali vihma keskusesse püstitatud bambusest vabas õhus. Pärastlõunaid autasustatakse ujumisega majasiseses basseinis.
200-tunnise TTC hind: 2550 dollarit, saadaval on varase linnu allahindlus
Rahulik jooga, Nusa Lembongan: põgenege rahvahulgalt Bali põhisaarelt ja suunduge unisele, vähem rahvarohkele Nusa Lembongani saarele. Siit leiate rahulikkuse jooga, "mis on ehitatud täielikult armastuse ja austuse ookeani, looduse ja kogukonna alusele".
See rannast rahulikult asuv rahulik keskus pakub erinevaid kursusi, sealhulgas 200-tunnist terviklikku joogat ning 300-tunnist täiustatud vinyasa- ja yin-joogat. Kursused on jaotatud 30 päevaks, vähendades päevaste tundide arvu üheksani ja tundide arv on piiratud maksimaalselt kuue õpilasega, et tagada igale õpilasele praktika võimaluste ja võimaluste saavutamine.
200-tunnise TTC hind: 2900 dollarit
Tai
Miks valivad joogid Tai
Võib-olla võidab Tai ikkagi kõikjal leofännide südameid lootusega leida nii põline paradiis kui filmis "Rand" esindatud paradiis. Või tõmbab jogureid Tai inimeste sõbralikkus ja asjaolu, et Tai vegan Pad on alati saadaval ja alati taskukohased. Ükskõik, mis põhjusel, on Tai väga populaarne joogaõpetajate koolituse koht.
Parimad kohad joogas õppimiseks Tais
Foto: Päikseline jooga / Facebook
Päikeseline jooga, Koh Phangan: Üksildane Tai saar Koh Phangan on näinud sissevoolu lääne mõjuga jooga- ja meditatsioonikoolides. Sunny Yoga on aga üks väheseid saare koole, mida juhendavad Tai kohalikud õpetajad. Alandlikest algustest alustas Sunny Yoga saare idaküljel asuvast väikesest platvormist ainult ühe kella 10.00-ni. Tänapäeval juhivad Sunny ja Aom igapäevaseid tunde ja õpetajakoolitusi, pakkudes 200-tunnist hatha- ja vinyasa-põhist mitme stiiliga kursust. Ema Koh Phangan, mis asub liivarandade, kaunite päikeseloojangute ja lopsakate jugade vahetus läheduses, ühendab teid maaga, samal ajal kui te oma ulatusliku koolituse kaudu oma keha ja hinge paned.
200-tunnise TTC hind: 2490 dollarit, saadaval on varase linnu allahindlus
Samma Karuna, Koh Phangan: See ärkamis- ja tervendamiskeskus Koh Phanganil on üks omalaadseimaid. Pakkudes igapäevaseid tunde peaaegu kõigis esoteerilistes tavades - sealhulgas jooga, meditatsioon, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi ja palju muud -, on rahvusvaheliselt tunnustatud keskus võitnud auhindu oma turvalise, vaimse ruumi eest, mis meelitab igasuguseid otsijaid. 200-tunnine joogaõpetajate koolituskursus pakub asana praktikat ja teooriat hatha, vinyasa ja yin joogas, samuti erinevaid meditatsioone, pranayamasid ning keha anatoomia ja füsioloogia koolitusi.
200-tunnise TTC hind: 2694 dollarit koos vabatahtliku allahindlusega
Nepaal
Miks valivad joogid Nepali
Paljud rändurid räägivad lugusid vaimsetest ärkamistest ja tervenemistest Nepalis - vastupidavas riigis, mis meelitab seikluslikku reisijat. Lumbini lõunapoolne provints on Buddha sünnikoht ning seetõttu on religioon ja vaimsus Nepali kultuuris aastatuhandeid sügavalt juurdunud. See on meelitanud joogakogukonna ja avanud nõudluse joogaõpetajate koolituskeskuste järele. Nepal on ka üks joogaõpetajate koolitustest kõige taskukohasemaid riike maailmas.
Parimad kohad jooga õppimiseks Nepalis
Foto: joogaõpetajate koolitus Rishikeshis - Rishikul Yogshala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: õppige joogat Nepali järveäärses linnas Pokharas asuva Annapurna vahemiku taustal. Rishikul Yogshala on üks Pokhara tuntumaid õpetajakoolituskeskusi, mis pakub 200-, 300- ja 500-tunniseid holistlikke õpetajakoolitusi. Tehke puhastusrituaalid ja -harjutused vaimu ja keha täielikuks puhastamiseks ning taaselustage kohapealsete traditsiooniliste terapeutide massaažiga ajurveda abil. Õpilased ööbivad Infinity Resort Pokharas, mis on mugav ja kaasaegsete mugavustega hotell. Taimetoite pakutakse kolm korda päevas, lisaks on saadaval valikulised ekskursioonid. Samuti on keskus pühendunud karmaatilisele joogale ja osaleb regulaarses järveäärses puhastuses, et edendada keskkonna jätkusuutlikkust.
200-tunnise TTC hind: 1 700–1 900 dollarit, sõltuvalt majutuse valikust
Nepaali joogakodu, Katmandu: Nepali joogakodu on juhtiv joogakool, mis asub Katmandus, Nepaalis. Õpilased elavad kohapeal ümberehitatud mõisas, mis asub kaitsealuse Nagarjuni metsakaitseala all, kaootilisest kesklinnast piisavalt kaugel, et pakkuda rahulikku taandumist, kuid piisavalt lähedal, kui soovite uurida Nepali pealinna vaimseid vaatamisväärsusi. Yoga Alliance'i poolt sertifitseeritud ashram pakub 200-, 300- ja 500-tunniseid koolitusprogramme terviklikus joogas, mis sisaldab segu asanast, pranayamast, meditatsioonist, filosoofiast, kriyast, bandhadest, mudrast ja mantratest. Klassid viiakse läbi kodu katusekorrusel, panoraamvaatega Katmandu orule.
200-tunnise TTC hind: 1400 dollarit, sõltuvalt majutuse valikust
