Seks + tutvumine
Puhkus ja seks käivad koos nagu päike ja jäätis. Lihtne on mõista, miks see on nii meeldiv sidumine: madala libiido üks suurimaid soodustajaid on stress. Puhkuse ajal sulavad igapäevased mured ära ja teil on rohkem vaba aega üksteise seltskonna nautimiseks. On tõestatud, et partneriga reisimine parandab teie suhteid, ja seda teeb ka sagedane nookie. Nii et seda silmas pidades, on siin juhend seksiks peaosas oma järgmisel reisil.
1. Tooge oma mänguasjad
Puhkus on ideaalne aeg proovida uusi asju ja oma partneriga tihedalt suhelda. Mänguasjade kaasavõtmine on suurepärane viis oma seikluste suurendamiseks. Ärge unustage teha uurimistööd selle kohta, mida saate kaasa võtta ja mida mitte. Valige diskreetsed versioonid, mis ei võta pagasis liiga palju ruumi, ja pakkige kõik turvaliselt. Miski ei tapa meeleolu, nagu oleks teie parim tagumik pistikupesast lennujaama julgestuses välja visata, et kõik näeksid.
2. Lülitage telefon ja sülearvuti välja
See on võrdselt mõistega "ärge pange kahvlit rösterisse" ilmsete nõuannete osas, kuid see on nii oluline punkt. Kuigi peaksite saatma oma teise poole auruvaba sõnumi või kaks kogu päeva jooksul, on puhkusele ekraani külge kleepimine kindel ei. See mitte ainult ei näita teie partnerit, et te pole koos veedetud aega investeerinud, vaid ka juhib teie tähelepanu hetke nautimisest eemale, olgu see siis intiimne või mitte. Lisaks on telefonide tihe kasutamine seotud ärevuse ja depressiooniga, nii et seate ohtu ka omaenda heaolu.
Sama kehtib telefonide magamistuppa viimise kohta. Asurioni hiljutine uuring leidis, et paarid, kes viisid oma seadmed voodisse, kulutasid kaks korda suurema tõenäosusega oma ekraanidele vahtimist kui romantilisteks muutuvatena. Ja oma emalt või ülemuselt teksti saamine on tõeline meeleolu hävitaja. Lülitage see välja, või veel parem - jätke see teise ruumi. Kui teate, et teil on eemaloleku ajal mõni varane start, siis võtke kaasa vanaaegne äratuskell.
3. Plaani ebaotstarbekad asjad
Vibraatorid, libesti ja bikiinid kõrvale peate pakendama sellised asjad nagu hügieenitarbed, rasestumisvastased vahendid, ibuprofeen ja muud ravimid, mis aitavad maoärrituse, allergiate ja hammustuste korral. Kui olete mures erakorralise kontratseptsiooni pärast, pidage meeles, et pakkige igaks juhuks mõni pakk. See on hõlpsasti saadaval USA-s, Hiinas ja suuremas osas Euroopas, kuid teistes riikides on see saadaval ainult retsepti alusel või puudub üldse. Kui olete mures, et teie enda varustus võib konfiskeerida, paluge arstil kirjutada teile teade.
Mõnes piirkonnas, sealhulgas Aafrika, Aasia ja Lähis-Ida piirkondades on keeruline leida tampoone ja kondoome. Tooge väike tükk, kui te ei saa ilma või soovite vältida tampooni kasutamise jäljendamist apteekrile, kes ei räägi teie keelt.
4. Tehke koos uusi tegevusi
Uuringud näitavad, et paarid, kes proovivad koos uusi tegevusi, on õnnelikumad. Harjumatud kogemused stimuleerivad dopamiini süsteemi - ja kui teete midagi, mis põhjustab selle õnneliku hormooni vabastamist, on see positiivne tugevdaja. See tähendab, et tunnete end uute asjade proovimiseks avatumalt ja suudate snafusega hakkama saada (kui neid juhtub).
Toiduvalmistamise tunnid, ratsutamine, matkamine ja ekstreemsport on kõik head võimalused, sest inimesed seovad end kiiremini, kui nad tegelevad väljakutsega, selle asemel et teha midagi passiivset, näiteks filmi vaadata või päevitada. Ja pidage meeles, et valite koos tegevust ja teadvustate oma partneri ideid, et teeksite midagi sellist, mis teile mõlemale meeldiks.
5. sukelduge sisse (ettevaatlikult)
Seks kümblustünnis, basseinis või ookeanis on suvine seksnokk. Kuid see pole kõik sujuv purjetamine: vesi pole kõik nii hügieeniline (tere seennakkus!) Ja see vähendab naise loomulikku määrimist. Kui teil on plaanis saada veealune hõrk, lisage silikoonlakiga täiendav libedus (veepõhised võimalused pestakse ära) ja lisage ravimeid igaks juhuks, kui teil tekib bakteriaalne infektsioon.
Vesi vähendab ka kondoomide tõhusust, nii et kui kasutate seda, veenduge, et see oleks hästi paigaldatud, ja ärge võtke seda enne kuiva maa peal maha. Oh, ja avalik seks on kõikjal illegaalne, nii et olge eriti ettevaatlik, kui hakkate seda merre laskma.
6. Veeta aega vahetundide ajal
Puudumine paneb südame kasvama, või nii öeldakse. Kui lähete oma teise poolega puhkusele, heidetakse teid ootamatult olukorda, kus olete nende läheduses ööpäevaringselt. See järsk hüpe võib end üllatavalt lämmatada, nii et ärge unustage natuke aega lahku minna, isegi kui see on lihtsalt see, kui te puhkate basseini ääres, kui teie partner sisseoste teeb. See mitte ainult ei anna teile hingamisruumi, vaid tähendab, et keegi ei tunne survet teha tegevust, mis neid ei huvita, ja teil on hiljem õhtusöögi ajal palju rääkida.
See, et veedate lahus aega, ei tähenda, et te ei saaks seksikaks. Lisaks seksimisele võiksite proovida rakendustega töötavaid mänguasju, näiteks We-Vibe, mis võimaldab teie partneril kontrollida teie stimulatsiooni täiesti teisest kohast.
7. Hallake ootusi
On loomulik, et ootate oma reisi koos ja näete, kui hämmastav see saab olema. Kuid ärge idealiseerige asju liiga palju: puhkused lähevad harva ideaalselt ja kui teie idee, kuidas asjad peaksid olema, on liiga jäik, seate end pettumuseks.
Toimuvad mürgistused, UTI-d, pohmelus, kurnatus, päikesepõletused, rahvahulgad ja hotelli ehitustööd. Kui plaanid lähevad kõhtu üles, pidage meeles, et jääge rahulikuks ja ärge ärritage ärge tehke teist paremaks. Rääkige teemadest, mitte et pahameelt üles hoitaks. Ja kui asju läheb liiga palju ja kui teil on lõpuks vaidlusi, proovige oma karastust kontrolli all hoida, ärge süüdistage üksteist ja hankige natuke ruumi, samuti vajadusel söögihammustust ja uinakut.
8. Ärge päevitage
Lisaks sellele, et see on teie jaoks halb ja valus, piirab päikesepõletus teie võimet koos füüsilist tegevust nautida. Lisaks pole homaar-punane ja koorimine eriti hea välimus. Ärge unustage, kui olete õues, rohkel päikesekaitsekreemil ja laske oma partneril neid raskesti ligipääsetavates kohtades siluda.
9. Valige endale sobiv aeg
Vastupidiselt levinud arvamusele pole selle saamine päeva lõpus, kui olete veini täis ja toit pole seksikas. Olete mõlemad vaatamisväärsustest kurnatud ja kuigi alkohol suurendab soovi, halvendab see elamuse kvaliteeti.
Proovige kõigepealt seksida hommikul või varahommikul. Te pole mitte ainult energiat täis, vaid tunnete end kogu päeva jooksul lõdvestununa ja seotuna rohkem ning see võtab surve hiljem maha, kui kumbki teist ei viitsi. Kui plaanite õhtust liitumist, lõigake söök ja vein kokku ja saatke üksteisele terve päeva jooksul auravaid sõnumeid, et ootusi luua.
10. Austage oma hormoone
Testosteroon on hormoon, mida leidub nii meestel kui naistel, ning sellel on suur roll meie libiido tipus ja languses. Kõrge testosterooni tase tähendab kõrget sugutungimist. Kahjuks on heteroseksuaalsete paaride, meeste ja naiste haripunkt erinevatel kellaaegadel (meestel hommikul ja naistel pärastlõunal / varahommikul), nii et ärge ärrituge, kui üks teist on selleks valmis ja teine mitte.
Proovige valida aeg, mis on kuskil vahepeal, või lõdvestuge ja mõnulege voodis koos, ilma et peaksite tingimata seksima. Lihtsalt üksteise lähedal olemine suurendab intiimsust ja näitab teie partnerile, et nad on teie peamine prioriteet. Ja ärge unustage, et riputage uksele silt „Ära sega”, nii et toateenindus ei üllataks teid koputamisega.
