Mõtisklemine ärevuse Ja Tunnustuse üle - Matador Network

Sisukord:

Mõtisklemine ärevuse Ja Tunnustuse üle - Matador Network
Mõtisklemine ärevuse Ja Tunnustuse üle - Matador Network

Video: Mõtisklemine ärevuse Ja Tunnustuse üle - Matador Network

Video: Mõtisklemine ärevuse Ja Tunnustuse üle - Matador Network
Video: Kuidas saada ärevushäire? Arvamusfestival 2018 2024, Aprill
Anonim

Reisima

Image
Image

Kui me lihtsalt mäletaksime, et elu seisneb tegelikult teekonnas - mitte selles muus klišeees -, oleks öösel magama jäämine palju lihtsam pakkumine.

Image
Image

Foto: h.koppdelaney

Päike pimestab mind peaaegu, kuna see peegeldub Siniseharja mägede küljelt.

Soojendavad kiired jõuavad läbi klaasi, mille ma istun kõrval, ja kui see on isegi võimalik, tunnen segu küllastumisest, emotsionaalsest murrangust ja vaiksusest.

See on olnud üks neist hommikutest, kus lugupidamine on täitnud mu keha lõhed, hiilides kõrvaklapi servani kuni roosaka varba küünteni. Hea ka see, et eile õhtul magama jäämine oli pigem tule läbi hingamise tava.

Minu meel oli sattunud ühte neist tsüklitest - teate küll, tsüklitest - kus ma ei saanud vaimse-emotsionaalse oksendamise tihvti kinni tõmmata. Raha, karjäär, tervis, sõbrad, armastus - te nimetate seda, see jooksis mu ajus ringi nagu marutaudis koer.

Ma võin nende episoodide üle rohkem pettuda kui teised (noh, ilmselt mitte), sest ma tunnen, nagu peaksin nüüd nende kallal hakkama saama. Ma tean, et minu jaoks sobib meditatsioon, mis on seotud minu vaimuga, ema käest lahti laskmine. Võttes maanteel tagasi oma hinge ja hoides prügimäel paar negatiivset jama täis prügikotti.

Miks on seda siis nii kuradi raske teha?

Elamise ärevus

Otsused. Kui elu ei puuduta vähemalt osaliselt neid, siis mida me teeme nii suure osa ajast?

Paljudele meist põhjustavad otsused ärevust. Olen parema või halvema juhtmega nagu ärev inimene. Olen suutnud seda aastate jooksul tohutult nihutada, muutes oma dieeti, asudes kasutama kilpnäärme ravimeid, kujundades sihikindlalt ümber oma vaatepunkti ja vaimse praktika, muu hulgas ka elustiili muutustega. Kuid iga natukese aja tagant hiilib see mulle otsa ja hammustab mind tagumikku. Ja ma tunnen, et hästi, hammustatud.

Oh neid, kes vajavad ja peavad: kuigi ma pole siin varem täpselt käinud, on see nii tuttav.

Ja praegu sunnib elu mind tegema raskeid valikuid. Või vähemalt see, mida ma tajun rasketeks valikuteks. Ma pean rohkem raha teenima. Ma pean oma karjääri kiiremini edasi viima. Mul on vaja Asheville's kaks jalga panna, kuna otsustasin jääda veel mõneks kuuks. Ma pean otsustama, kas süveneda juba sotsiaalselt vastuvõetamatusse armastusesse või jääda pikaks ajaks mõttetuks.

Oh neid, kes vajavad ja peavad: kuigi ma pole siin varem täpselt käinud, on see nii tuttav.

Sümboolne meeldetuletus

Image
Image

Spiraalne jumalanna

Ma soovin, et mul oleks tegelikult selline tätoveering, mille otsustasin saada, kui ma 30-aastaseks sain. Naise koostöö, kuhu plaanisin tinti saada, broneeriti kuude kaupa ja elu läks kinni. Tead vabandusi. See on liiga halb, sest kui mul see oleks, võiks see teenida seda, mida ma selle eesmärgi ette kujutasin.

Jumalanna, kellel on spiraal kõhus, tähendab mulle suuremat maailmatunnetust. Spiraal on meeldetuletus, et meie haav, ükskõik milline see ka pole, nihkub ja muutub spiraali ülespoole liikudes, kuid jääb siiski osa meist. Iga kord, kui see tagasi oma alguse juurde tuleb, tunneme end purustununa, et peame uuesti tegelema sama vana probleemiga.

Kuid tegelikkuses on „haav” tõusnud teisele tasemele ja nõuab, et me võtaksime varasematest takerdumistest saadud teadmised abiks teise sügavama kihi käsitlemisel, mis viib meid tagasi meie täiuslikule terviklikkusele.

Elu on praktika. Isegi kõigi reiside korral, mis me ette võtame ja lõpetame, pole tõelist sihtkohta. Kõik, mida tahame paremaks saada, paraneda, peame pidevalt töötama. Ja mõnikord on tunne, nagu oleksime libisenud tahapoole ilma mingi konkreetse põhjuseta, lihtsalt sellepärast, et see on elu. Kuid alati on olemas mõni eesmärk, mis võib olla varjatud, ja me liigume alati edasi.

Niisiis, ma saan praegu siin istuda tunnustusega. Mul on juurdepääs minu enda sees olevale kohale, mis mõistab neid probleeme, neid otsuseid ja on siin selleks, et mind oma soolo teekonnal edasi lükata. See, kas tegemist on õrna lükkamisega või enama lükkamisega, on tõesti minu ja olemuse aju otsustada.

Vaatame, kus ma homme olen.

Soovitatav: