Reisi planeerimine
tasustatud partnerluses
Seal on palju õpetlikke artikleid ja mõned üsna kulukad nädalavahetuse taganemised, mis lubavad õpetada teid harjumusest oma vidinaid kogu aeg kontrollida. Kuid nagu iga sõltuvuse puhul, võib ka parim viis mustri murdmiseks olla sama lihtne kui minna kuhugi nii hea, et unustate oma iha täielikult.
Sisenege New Mexico. Enne kui maksate kellelegi teisele, et telefon teie endiselt haaravast käest lahti rebiks, proovige mõnda neist isejuhitavatest kogemustest, mis võimaldavad teil lahkuda oma hotellitoast tehnikaga. Kes teab - te ei pruugi isegi oma päevi mitu päeva kontrollida.
Detox 1: lavendlitega kaetud põllud, Abiquiu
Foto: Hans Braxmeier
Kestus: paar tundi
Abiquiu asub Santa Feast 53 miili põhja pool, nii et esimene õppetund toimub autos: ole kohal ja naudi hetke. Pange tähele sõidu peeneid muudatusi ja järgige lihtsalt liiklusmärke, jättes telefoni ja tahvelarvuti kindalaekasse. Siin ei vaja te ekraanil väikest sinist punkti, et öelda, kus te olete (Cerro Pedernal teeb üsna hävitamatu orientiiri).
Teie sihtpunkt on Purple Adobe Lavender Farm. Ehkki peamine puudus on lihtsalt paigas olemine (Georgia O'Keeffe pani siin poodi üles põhjusel), peaksite siiski tutvuma jalutuskäiguga lavendlitaime ja selle paljude kasutusvõimaluste tutvustamiseks. Mõni asi on lõõgastavam kui head lõhnad ja hea toit, nii et minge selle õrna lille uurimisele nii sügavale kui võimalik ja jälgige kõike, teekond kohapeal asuvasse teemajja. Pole tähtis, kas see on teie fookuses oleva vürtsisegu värske lavendel või lilleline aroom kimbu koogi lavendliglasuuris - fotod piltide tegemisel kaob kogemus. Peenikese lavendli maitse saladus on asi, mida saavad nautida vaid tõeliselt kohalolijad.
Boonus: kui tunnete end inspireerituna pikaajalistest ravimtaimede traditsioonidest, on Milagro taimse meditsiini koolist saadaval vapustav kaugõppekursus, et pärast sisselogimist uuesti välja õppida. Elektril on ju oma eelised siis, kui olete olete õppinud uut eluoskust, mis õigustaks teid paremini siin ja praegu.
Detox 2: lisaks rakusignaalidele ka Carlsbadi koopad
Foto: John Fowler
Kestus: pool päeva
Täpsema detoxi jaoks on aeg need rakusignaalid täielikult kaotada. Isegi kui teil pole julgust oma telefoni autosse jätta, on see umbes sama kasulik kui paberimass Carlsbadi koobaste rahvuspargi koobaste veebis. See hõlmab rohkem kui 119 kambrit, mis peituvad Chihuahuani kõrbe pinna all, ehkki peamine vaatamisväärsus on „Suur tuba”, mis tuleb 4000 jalga pikkuse ja 255 jalga kõrguse kohale. Isejuhitav jalgsiekskursioon nõuab tavaliselt umbes kaks tundi teie ajast ja see kerib umbes 2, 5 miili ringi.
Sisse saab matkata loodusliku sissepääsu kaudu või liftiga. Ükskõik, kuhu lähete, ei pea te mitte ainult koobastes kärjeteenuseid pakkuma, vaid on ka kohti, kus on nii pime, peate usaldama madalaid rajatulesid või oma partneri käsi. See on nagu sensoorse ilmajäetuse kogemine - kindlasti koht, kus oma kujutlusvõimet kasutada.
Boonus: kui ajate ümber loojangut, näete peagi tuhandeid nahkhiiri teie järel. Helistage ette või pöörduge giidi poole, et teada saada parim aeg reisimiseks.
Detox 3: elavad sood päikesetõusul, Bosque del Apache riiklik looduskaitseala
Foto: John Fowler
Kestus: pool päeva
Arvukad uuringud on näidanud, et mida rohkem aega meie ekraanidest eemal veedetakse, seda paremini magame ja seda enam soovite kvaliteetset und, mis pärineb selle detoksiidi esimestest päevadest. Novembris rändeperioodil niinimetatud kraanafestivali püüdmiseks peaksid festivalil käijad riputama mütsi Socorrosse, ärkama enne koitu ja broneerima lindudele.
Varaseid tõusjaid premeeritakse magamiskraanade tähelepanuväärse (ja potentsiaalselt üks kord elus) vaatega Bosque del Apache'i riiklikule looduskaitsealale. Jätke auto ja seisake enne lendu tuhandete rändavate kraanade keskel. Isegi elukutselised fotograafid näevad päikesetõusu ajal häid pilte, nii et jätke selfie-kott koju ja pidage meeles, et olete juba liiga vara, et kellelegi helistada. Sa ei taha olla kuskil, vaid hetkel.
Detox 4: lõpmatu kaugemale, Bottomless Lakes State Park
Foto: Stephen Hanafin
Kestus: päev + öö
Roswell, New Mexico - olete sellest kuulnud. Tulge siia, laske end UFO muuseumis maaväliste legendide abil piisavalt välja hiilida ja siis tiirige umbes 20 miili kagusse. Kraavige oma elektroonikaseadmed (need võivad nagunii edastada signaale teisele planeedile …) ja suunduge mõtisklema teistsuguse lõpmatuse järele: Põhjatute järvede riigipark, nii et seda nimetatakse põhjusel. Te ei saa tunda vapustavat sügavustunnet, kuna jalad rippuvad basseinide (mis on tehniliselt kraanikausid) keskel, peegeldades läheduses asuvaid kivimoodustisi. Nende sügavus on 17–90 jalga ja nad omandavad sukeldatud taimedest ja vetikatest intensiivse sinakasrohelise värvuse.
Täieliku detox-efekti saavutamiseks telkige siin öö läbi - ja hoidke seda telefoni kindakastis. Lea järve laagriplatsil on palju saite ja pargis leiate ka viis miili suusaradu, randa, liivavõrkpalliplatse ning sukeldumise, paadisõidu ja kalastamise võimalusi.
Detox 5: massaaž mägedes, Santa Fe
Foto: Thomas McConnell kümne tuhande laine jaoks
Kestus: nädalavahetus
Metsikus looduses ümbritsetud looduses olemine pole ainus viis võõrutusraviks ja see pole kindlasti kõigile. Kui vajate viietärnihotelli tüüpi lõõgastust, võite siin peatuda ja alustada. Kümme tuhat lainet, mis on kunagi olnud alandlik vann ja nüüd üks parimatest spaadest piirkonnas, pakub Jaapani iidsetes tervendamistavades põhinevaid teenuseid, mis keskenduvad looduslike elementide ja termilise vee kasutamisele.
Puitvoodriga leotusvannid ja massaažid on garanteeritud viis unustada kõik baarid, mis teil puuduvad (siin pole mobiiliteenust, vaatamata sellele, et need asuvad vaid nelja miili kaugusel Santa Fe Plazast). Enamik kliente hoiab isegi kõiki oma asju ja riideid - saabumisel saate traditsioonilise kimono - ja ärge naaske pärisellu alles mõne päeva pärast. Ööbimine kohapealses majas Kuu majad teeb selle võimalikuks. Spaasse pääseb väljaspool tavalist tundi, palju tasuta maiuspalasid ning kõige selle kõrvale ümbritsevad teid kadakametsast aakrid ja aakrid.
Detox 6: tagasiminek lihtsusesse, Santa Fe
Foto: Sunrise Springs Spa Resort
Kestus: nädalavahetus
Sarnane Ten Thousand Waves'iga (kuid terviklikuma fookusega) on Sunrise Springs Spa Resort. Jah, see on kuurort ja spaa, kuid selleks, milleks siia tulete, on täielik sukeldamine paremasse ja puhtamasse eluviisi. Jooga, meditatsioon ja higistamisaken koosnevad vihikust, kuid leiate ka aianduse, puhta söömise ja treeningtunde ning isegi - eriti - aega kutsikatega mängimiseks.
Võite valida kõikehõlmava ja a la carte paketi vahel (mõlemad annavad teile juurdepääsu kutsikatele). Paaride ja tüdrukute nädalavahetuste jaoks on olemas spetsiaalsed võimalused, kui reisite kaaslasega. Massaažide, matkade ja värskete söögikordade vahel liikuge 70 aakri aedadesse ja proovige kindlasti nende mineraalveeallikaid leotada.
Detox 7: ülim palverännak, Chimayo
Foto: wplynn
Kestus: kaks kuni neli päeva
Kui Hispaania Camino de Santiago saab palju fanfaare - koos lugematute õnnelike pilgirüümide selfidega -, ütlevad kõik, kes on kunagi palverännakule läinud, öelda teile, et sotsiaalmeedia ei tee seda õiglaselt. Palverännaku tegemine on tohutu kogemus, mis paneb sind mõtlema, kuidas elad ja eriti kuidas me sotsiaalmeedias ühenduse loome või ühendust ei saa. Ja Chimayo roomakatoliku kirik El Santuario de Chimayo on väidetavalt riigi üks olulisemaid palverännakute keskusi.
Enne ülestõusmispüha liituvad tuhanded palverändurid kõikjalt jalgsi santuarosse sõitmiseks, kulutades tavaliselt kuskil kaks kuni neli päeva, olenevalt sellest, kus nad algavad (pole tavaline, et keegi leiab jalutuskäigu Albuquerque'ist, 90 miili kaugusel). Kirik on ka riiklik ajalooline vaatamisväärsus, meelitades külastajaid - umbes 300 000 -, kes soovivad tervenemist selle pühast mustusest aastaringselt. Mõni inimene kasutab pühast pinnast pärit muda päästjana, kuid teiste jaoks muudab see müstilise paiga nii paljude usklike põlvkondade pärand.
Santuario veebisaidilt: „Palverändur ei ole turist, kes puudutab vaid põgusalt hetkeks maad ja inimesi, keda nad külastavad. Pigem püüab palverändur mõista nende teel olevate aja, koha ja inimeste olemust. Vähem rännatud palverännakul osalemine võib osutuda transformatiivseks, ühendades teid kõigi eluvaldkondade palveränduritega, kes on teie ette tulnud. Isegi kui te end katoliiklaseks ei tunnista (ja see pole täiesti nõue), on see võimas kogemus.
Detox 8: zeni kunst, Jemez Springs
Jemezi ajalooline paik, otse Bodhi Manda maanteelt. Foto: Larry Lamsa
Kestus: nädal või kauem
Nüüd, kui olete rikkunud sundimatu tehnilise kontrolli harjumused, on teie käes terve nädal eneseavastamist ja lihtsat elu. Kaunis Bodhi Manda Zen keskus Jemez Springsis on avatud kõigile külastajatele, kes soovivad tuua oma ellu meditatsiooni ja vaimset uurimist. Nad pakuvad selliseid programme nagu workaway ja WWOOFing, samuti pikemaajalisi residente, mis on keskendunud meditatsioonipraktikatele ja intiimsele kogukonnakeskkonnale. Keskus on peamiselt budistlik, kuid kõigil elualadel saavad sellest kogemusest midagi välja. (Ja kui nädal tundub liiga palju, siis on kord kuus ka nädalavahetuste vaheaegu - pidage seda proovisõiduks.)
Sarnaselt ülejäänud neist pääsenud radadest pääseb ka reis Jemez Springsi lahti pistikupesast - ja annab teile parima puhkuse, mida te üheski Instagrami voogus ei näe.
