Vigastuste Tähtsus - Matador Network

Sisukord:

Vigastuste Tähtsus - Matador Network
Vigastuste Tähtsus - Matador Network

Video: Vigastuste Tähtsus - Matador Network

Video: Vigastuste Tähtsus - Matador Network
Video: School of Beyondland 2024, November
Anonim

Reisima

Image
Image
Image
Image

365: 2010/07/30 - Foxtongue iv numbrit iv

Kuidas saab teie keha anda teile vajaliku reaalsuse kontrolli.

KONKURENTSIVÕIMELISEKS on väikesed tagasilöögid mind alati tundnud, justkui mu maailm ragiseks. Nii on see olnud minu õppejõudude puhul (kui saan rahvusvahelise kaubanduse õiguse paberil B-d mind igavesti kummitama) või minu tööelust.

Minu iga hinna eest suhtumine kergejõustikku tõi aga kaasa palju enama kui egokahjustuse. Sellega kaasnesid spordiga seotud söömishäired keskkoolis, kus kannatasin kreekerite ja köögiviljade pärast, kuna arvasin, et lisakalorid aeglustavad mind lakrossi väljal.

Kui energiapuudus pani mind oma nelikut tõmbama ja pahkluusid regulaarselt väänama, siis paneksin spordimeditsiini tudengid mässima oma vigastused ja käiksin iga päev uue vabandusega teistsuguses. Kui säärelihased tekitasid kooli kõndides harjutamise, et mõlemal pool meetrit oleks ülaosast tippu, siis poputaksin riietusruumis Tylenoli ja teeksin meie harjutused nii, et mu treener ei märganud mind platsil ja põllul lonkamas.

Image
Image

Kaks tüdrukut-treenivad-Cayucos-Rand1, autor Mike Baird

Minu suhted spordiga olid otseselt seotud minu sooviga õnnestuda, nagu ka mu vigastused. Mida rohkem mul oli, seda raskem see tähendas, et ma töötasin, seda suurem oli minu ohver tasumine numbritega ja siis armastavad kõik mind. Ärge kunagi meenutage, et pärast füüsilist eksamit näitasid mu testid, et mu keha leostas valku murettekitava kiirusega. Minu neli tundi igapäevast treeningut, võistkondlik spordiala kasvatatud võistlusvaim ja võime sobituda aastateks ühte ja samasse teksapükstesse - see oli osa treeningurutiinist, mis määratles mind.

Ma jooksen, seepärast olen

“Ma olen jooksja.” “Olen meeste meeskonna riistapuu.” Olin nende piiride üle uhke ja teadsin vähemalt, et kui kõik muu ebaõnnestub (sealhulgas mõned eksamid, mille ma korralikult läbi lasin) kuni 5:00 harjutusteni) olid mu vaheajad alati paremad kui ühegi teise tüdruku puhul, keda teadsin.

Ma tean, et olin ja ei ole üksi oma sobivuse fikseerimisega enese identifitseerimisel. Olen kohtunud inimestega igast sportlikust harrastusest - triatlonistidest joogideni, kivimurdjatest jõutõstjateni -, kus on sarnaseid lugusid struktureeritud treenimise vaimsetest hüvedest, rääkimata sotsiaalsetest kogukondadest, mille nad on nende kaudu leidnud kaua pärast keskkooli ja kolledži lõppu. Sellel draivil on siiski külg külg.

Image
Image

Kinni tipptunni rong - New Yorgi metroo autor Annie Mole

Märkide kaotamine sekundite jooksul või isegi ühe päeva spordisaalis vahele jätmine tähendaks palju pikemat kestvat enesekaristamist. Nii et pärast elukestvat füüsilistest silmapaistmistest sõltuvust, keeldusin muretsemast oma hamstripõnniku pärast, tundsin end pärast seda, kui õpetaja mind mitu aastat tagasi intensiivsesse Ashtanga ettepoole painutas. Alistumata, lõpetasin oma kahetunnise praktika, duši all käisin ja jooksin metroo poole.

Probleem oli selles, et mu vasak jalg ei jookseks minuga. Ma komistasin ja hüppasin oma teed platvormile, kui rong eemale tõmbus. Päevade möödudes kasutasin oma vana Tylenoli harjumust ja tabasin jooksuliini, kuni sõlmed halvasid põhimõtteliselt kogu mu keha vasakpoolsuse.

Oma uhkuse kõrvale lastes lasin arstil sõrme mu jala tagumisse külge kleepida ja kui ma vingusin, ütles ta mu kõige kardetavamad sõnad: “Teil on hamstripisara. See on väike, kuid selle paranemine võtab kaua aega.”Mu kõht pingutas ja lühendatud hingeõhk võimaldaks vaid ühte küsimust:“Millal ma saan uuesti joosta?”

“Mitte vähemalt 2 kuud. Mõnda aega ei saa midagi suurt ära teha.”

Sunnitud aeglustuma ja alustama uuesti

Muinasjutt paljude inimeste mõõdupuude järgi, olin rabas. Mida ma kogu selle ajaga teeksin? Need lisatunnid päevas, mille eraldasin treenimiseks? Ma mõtlesin selle üle sageli valjusti, kui kujutasin ette oma vasikate atroofiat, millele järgnesid nelik ja abs: "Ma ei kujuta oma elu ette ilma jooksmiseta."

Mida ma ei uskunud, oli see, et just mu pikaealise keha vigastasid sprindid pikki vahemaid ja jõujoogatunnid - need agressiivsed tegevused, kuhu olin suundunud -, mis olid vigastatud. Pärast aastaid kestnud pingutamist, pingutamist, painutamist ja ehitamist - kõik minu uhkuse nimel - võitlesid mu lihaskiud tagasi oma suurimas protestivormis.

Mitu nädalat pärast endorfiinivaba depressiooni ostsin hiljem üheosalise supelkostüümi ja laskusin laskuda YMCA kloori lõhnaga koopasse. Olin iiveldav, et paratamatut alaväärsustunnet, mis ees ootas, tõestasid eakate kodanikud mind iga mõne minuti tagant „aeglasest” sõidurajast.

Ma tundsin vajadust öelda kellelegi, kellelegi, et ma olen "jooksja, näed, nii et ma pole harjunud kogu selle hõljumisega oma jäsemete-asjade kasutamisel." Vetelpäästjad hakkavad muigama, kui peatusin raja keskel, et oma hingetõmbega, kuid ma ei saanud muud teha kui lihtsalt näidata ja hiilida tööl käivate YouTube'i videote hõljumises.

Image
Image

Lõõgastu Scarleth White'i poolt

Polnud muud tunnet kui õlgu kehitav alandlikkus. Metroosse ei saanud ma sõita, seega lasin kõigil teistel end rongi peale küünitada ja sardineerida, kuna leidsin istme sekundilt hiljem sellele, mis järgnes. Küsisin kickboardiga 80-aastaselt mehelt, kuidas saaksin tõhusalt oma jalgu basseinis kasutada. Ma läheksin õrnadesse joogatundidesse ja sain teada, et olin aastaid teinud allakäiva koeraga valesti.

Tundsin rohkem rõõmu sellest, kui ma klassis vigastamata õpilastega ei konkureerinud ning iPodi jooksusegude asendamisel vee kosuva heliga oli transtsendents. Minu taasiseseisvus jõusaalist lubas mul olla väljas, asuda tegelema rohkem selliste tegevustega nagu surfamine ja linnarattasõit.

Viimase aasta jooksul pole ma mitte ainult jooksmise katkestanud, vaid ka oma spordisaali liikmesuse tühistanud. Mineviku ebatervisliku identiteedi laskmisel, enesega kannatlikumaks õppimisel ja igapäevaelus ebaoluliste võistluste üle naermisel on kuulsusrikas vabastamine. Selle uuema suhtega fitnessi vastu võin seda lõpuks käsitleda kui kõrvalekallet oma professionaalsest jahvatusest, nagu see alati oleks pidanud olema, ja see on õppetund, mille oleksin saanud õppida vaid pisikesest pisardusest.

Soovitatav: