Tervis + Ilu
Suitsetamisest loobumine on uskumatult keeruline, nii et kui soovite oma sõltuvusest vabaneda, peate võib-olla lisaks tavalistele pillidele, plaastritele, igemetele ja pastillidele pisut abi. Populaarne nikotiinist vabanemise tee on põgenemine igapäevaselt, et saaksite oma elus tõeliselt keskenduda muutuste loomisele. Kui teil on harjumuse murdmiseks vaja rohkem kui pükse, siis siin on mõned luksuslikud taandumised, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda - paradiisis.
1. SHA tervisekliinik - Alicante, Hispaania
Foto: SHA / Facebook
See tuntud meditsiiniline spaa ühendab lääne- ja idapoolseid meditsiinipraktikaid terviseraviga, et aidata külastajatel nikotiinist loobuda. Pärast esialgset konsultatsiooni ja meditsiinilisi katseid luuakse individuaalne programm, mis põhineb konkreetsetel füüsilistel ja emotsionaalsetel probleemidel, millega tuleb tegeleda. See võib hõlmata kõike nõelravi ja laserravi ning fütoteraapia ja magnetiravi. Kui tasakaalustatud tervis on saavutatud, aitab programm patsientidel tervislikke harjumusi õppida ja pakub motivatsiooni neist kinni pidada. Programmi vältel saavad patsiendid nautida lamamist basseini ääres või rannas, spaateenuseid, vesiravi, purjetamist, sukeldumist ja ratsutamist - mis on peaaegu kõik, mis teie meelt ihalusest eemal viibiks.
2. Kurotel Longevity Medical Center & Spa - Gramado, Brasiilia
Foto: Kurotel - Centro Médico de Longevidade e Spa / Facebook
Siinne programm keskendub peamiselt kahele asjale: teie vaimule ja kopsudele. Pärast füsioloogiliste probleemidega arstiga konsulteerimist siirduvad patsiendid mõistuse töö jätkamiseks psühhoteraapiasse. Kuigi programmi kaudu töötades on olemas spaa ja lai valik tegevusi, on kavas ka sessioone toitumisspetsialistide, füsioterapeutide, dermatoloogide ja isegi hambaarsti juures. Hingamisfüsioteraapia ja inhalatsiooniprotseduurid koos massaažidega aitavad lõdvestuda ja leevendada stressi, mis tavaliselt suitsetamise ajal inimestele korda teeb. Pärast seda kogu keha töötlemist antakse lõplik meditsiiniline hinnang ja ideaaljuhul tehakse edusamme ning jätkuva edu tagamiseks pakutakse järelõendusabi ja kliinilist tuge.
3. Serenity Vista - Boquete, Panama
Foto: Serenity Vista / Facebook
Panama mägistel mägismaadel paiknev terviklik sõltuvusravi keskus Serenity Vista põhineb oma taastumisprogrammidel Hazelden Betty Fordi ravikeskuse välja töötatud Minnesota mudeli järgi. See käsitleb sõltuvust kui haigust ja aitab inimestel nikotiinisõltuvusest 12-astmelise mudeli, vaimsuse ja eneseavastamise kaudu üle saada. Serenity Vista võtab korraga vastu ainult kuus patsienti, mis tähendab, et saate siin keskendunud hooldust - mitte ainult suitsetamisest loobumiseks, vaid ka uuesti alustamise vältimiseks. Täiendav inspiratsioon pärineb džunglist endast - keskust ümbritsevad aiad, mida armastavad koliblinnud, liblikad ja igasugune looduse ilu.
4. Värske Stardi tervise taandumiskeskus - Vancouveri saar, Briti Columbia, Kanada
Foto: Värske Start-Health Retreat / Facebook
See Vancouveri saare kaldal asuv ravikeskus pakub 14–21-päevaseid tervislike harjumuste taandumisi kaubamärgi „Habit RePatterning” abil. Külalised naudivad luksuslikku ja keskkonnasõbralikku eluaset, töötades samal ajal läbi suitsetamissõltuvuse, uurides tervislike eluviiside valikuid, emotsionaalset heaolu ja nende konkreetseid sõltuvusi põhjustavaid probleeme. Terve keha võõrutusravi dieet, vesiravi, meditatsioonid, jooga ja treeningtunnid lõpetavad ravi.
5. Vihmametsade taastamise keskus - San Juan del Norte, Nicaragua
Seitsmepäevase suitsetamisest loobumise programmi arvele kantakse suitsetamisest loobumise programm, mis algab džunglipaadiga läbi Costa Rica vihmametsade Nicaragua lõunaosas asuvasse luksusmajja. Osalejad loobuvad suitsetamisest kinni hoides ja kogedes elurõõmu, ilma et teda piiraks nikotiin. Tegevused hõlmavad ujumist lodge lõpmatuse basseinis, kalapüüki, süsta, matkamist ja kohalike külade külastusi. Isikupärastatud teraapia hõlmab arutelu päästikute, suitsetamisriskide ja motivatsioonist loobumise ümber, samuti vahendamist stressi vähendamiseks ja tehnikaid, mis asendavad nikotiini kasutamist kui enese rahustavat harjumust.
6. Sedona suitsetamisest loobumine, Los Abrigados Resort & Spa - Sedona, Arizona
Foto: suitsetamisest loobumise heaolu tagamine
Arizonas, Sedonas, on selle programmi motivaatoriks “Liigutage lihaseid, muutke mõtet”. Idee on see, et inimene suudab viletsuse väljumise eest ära hellitada. Lisaks kohtumistele nõustajatega nikotiinisõltuvuse põhjuste väljaselgitamiseks ja ravimiseks tegelevad osalejad ka selliste tegevustega nagu jooga, pilates, kunst ja käsitöö ning juhendatud meditatsioon. Spaa-aega julgustatakse detoksi kiirendama ning esimestel päevadel on kavas reiki / šamanistliku energia paranemise seansid, mis aitavad iha ületada.
