Reisima
Foto: Kevin Hutchinson / Objekti kutt: kandyjaxx
Mõned kasulikud nõuanded neile, kes plaanivad taanduda ja Zeni kujutavat kunsti harrastada.
Mõni aasta tagasi õppisin San Francisco zenikeskuses nn praktikaperioodiks.
Praktikaperioodiks loetakse ajavahemikku, mille jooksul pühendub iga päev 6-9 nädala pikkusele hommikusele ja õhtusele meditatsioonile ning kolmapäevaõhtustele Sangha vestlustele.
Ehkki soovitan tungivalt praktikaperioodile registreeruda, peaks algaja teadma Zeni keskuse põhireeglid juba enne oma esimest päeva.
Ma ei teinud oma kodutöid ja selle tulemusel tundus mulle alati, et saan millegi eest noomida. Olin nagu Maria filmis The Sound of Music, hilinesin teenindusega pärast naudingu kogemist.
Kõigi peagi saabuvate zeniõpilaste jaoks olen allpool jaganud oma nõuandesõnu. Loodetavasti saate vältida seda, et mungad teie hilinenud saabumisel laulu puhkevad.
1. ÄRGE jääge hiljaks
SF Zeni keskus / Foto: Kevin Hutchinson
Praktikaperioodi üliõpilane peab mediteerima igal hommikul kell 5: 40-6: 20 ja seejärel õhtul uuesti. Töötasin hilisõhtuti ansamblite jaoks heli tegemisega, kus showd ei lõppenud enne kella kolme ega nelja hommikul.
Kuna mul pole aega duši all käia, komistaksin voodist välja suitsu ja alkoholilembeselt ning peaksin lootuses istudes 40 minutit ärkvel olema. Teisisõnu, proovige ja minge enne kella 21.00 magama.
2. ÄRGE võtke esimest tassi kohvi
Oleksin enne meditatsiooni kohvikannus esimene, asendan poti oma kruusiga, et saaksin esimesed võimalikud lonksud kohvi. "See on halb Karma, " ütles munk ühel hommikul mulle. "Esimesed tilgad on tugevaimad ja maitsvad."
3. ÄRGE lugege enne meditatsiooni New York Timesit
“Kuidas saab teil olla selge mõte, kui loete uudiseid?” Küsis üks munk minult ühel hommikul, kui mind tabati enne meditatsiooni New York Timesi lugema.
4. ÄRGE kandke tugevaid värve
Meditatsioonimeister vaatas mind taunivalt, kui kandsin Zendole oma roosat t-särki koos ükssarviga. Kõigi mustade rüüde seas paistsin silma nagu äsja moodustatud zit.
5. ÄRGE viige oma mobiiltelefoni meditatsiooniruumi
Isegi kui lülitate selle sisse vibreerima. Kui Zendo on vaikides surnud ja keegi mediteerib, kõlab vibratsioon suure maavärina mürinana.
1. Liituge praktikaperioodiks viimasel minutil
Munkade kingad / Foto: maagiline maailm
Ilmselt, kuna olin viimane inimene, kes praktikaperioodile registreerus, sain parima ruumi. San Francisco zenikeskus oli ülebroneeritud, nii et neil polnud muud valikut, kui anda mulle tunnustatud budistliku õpetlase Suzuki Roshi tuba.
Tuba ei olnud nii kitsas kui teised toad. Sellel oli oma vanniga vannituba, köök külmkapiga ja rõdu, mis vaade avanes kaunile sisehoovile.
See oli kenam kui minu korter.
2. Kui vajate vaheaega või sigaretti, siis ajage Zenikeskuse katusele
Kõik, mis Zen Centeris “lahti lastakse”, õitseb Zen Centeri katusel (kui see on olemas). Lilled ja taimed katavad katuse seinad, teki ja lauad, liigne kasv Jaapani lilleseadetest, mille monteerivad mungad. Ainult üks või kaks spartalikku paigutust muudavad selle allkorruseks ja ülejäänud õitsevad katusel kogu oma unarusse.
Mungad, kes on sattunud oma sõltuvuste ohvriks ja ihaldavad, kogunevad katusele - suitsetavad mungad, päevitavad mungad ja mungad, kes loevad dr Phil.
3. Pange tähele oma väljavalitu kingi, et näeksite, kas ta magab ringi
Zenikeskuse üks suur reegel on see, et te ei tohi oma toas kingi kanda - need tuleb jätta ukse taha. Kingad vahetuvad alati sõltuvalt sellest, kes kellega Zeni keskuses magab.
Tegelikult avaldati just äsjailmingus raamat ja San Francisco Zen Centeris asuv SF Zeni keskus kannab nime Shoes Outside Door: Desire, Devotion ja Excess.
4. ÄRA söö taimetoitu
See on maitsev. Samuti kaotasin kümme kilo, isegi proovimata.
5. Pidage kinni meditatsiooni ajakavast
On hämmastav (ja alandlik) vaadata, kuidas paljud täpselt samad mõtted korduvad päevast päeva ilma progresseerumise või varieerumiseta. Ja esiteks zenikeskusesse mineku mõte on mediteerida, eks?
