Eluviis
Ära jäta seda taskujoogajuhendit - või mis veelgi tähtsam, hinge kinni - koju.
Foto: Rikas mees
Nii et te elasite tänu perele või sõpradele kaasa ja võisite isegi õitseda.
Keegi ei saanud sinki / kalkunit / kalkunit / kalkunit näkku, ta sai raevuks ja rääkis Onu Haroldi meelsusest naiste sukkpükste kandmise pärast ega neelanud pudelikorki ning neiu tormati keset haiglat erakorralise operatsiooni jaoks. öösel. Hästi tehtud.
Kuid kahjuks on käes tänupüha teine päev ja kõik hakkavad sulle närvidele käima.
Või kui saite juba dodgest välja, on vähem kui kuu pärast tulemas terve teine puhkus, mis heidab teid lennujaamade, liikluse ja teie hullu tädi Glady vastu (jah, see on hüüd minu lemmikpuhkusefilmi Kodu pühade jaoks).
Meie õnneks on terve hulk uusi viise, kuidas pühade ajal rahulikuks jääda. Noh, pole tegelikult uus - pigem nagu ümber pakitud. Sellegipoolest võivad järgmised soovitused kindlasti aidata teil jõuda teisele poole seda hullumeelsuse-me kutsume-tähistamise sündmust suhteliselt psühholoogiliselt puutumata.
Jooga, zen ja hangovers
Jooga on selle kindlasti massidele teinud, kui isegi Fox News teatab lennujaama parkimisbussi teenusest, mis õpetab iidset rahustamisrituaali oma sõitudel lennujaama. Jah, parkimisbussiteenus. Ei, sa ei saa seisvaid poose teha. Vähemalt ma eeldan, et mitte.
Vaimne zen annab mõned näpunäited, kuidas pühade ajal peredraamasid vältida, sealhulgas ebamugavate olukordadega toimetuleku eelplaanimine, tehes endast parima, et panna see mõistmise piir kinni ja jätta oma mõistmisvajadus ego uks ja minu lemmik - otse üles, vältides neid.
Miski ei pane mind oma perekonda ega kedagi teist vihama, kui ainult kena ja kurnav pohmell. Jah, pühad tähendavad ületunnustamist, kuid kindlasti tuleb liiga palju sellist suhtumist, et teid hammustada.
Praegu või igal haletsusväärselt kasutu nädalavahetuse pärastlõunal siit kuni uusaastateni tasub kaaluda minipuhastust.
Nii et praegu või igal reedel, laupäeval või pühapäeval, siinsamas kuni uusaastateni haletsusväärselt mõttetu pärastlõuna, tasub kaaluda minipuhastust. Dr Mao annab mõned lihtsad näpunäited, näiteks jalutamine, taimeteede joomine, ja minu igapäevane lemmik, mis on hea nii seedimiseks kui ka rehüdreerimiseks: lonksan mõne õunasiidriäädikat (see on tõesti maitsev).
Viimaseks, kuid kindlasti mitte vähem oluliseks, on midagi, mis võib aidata reisimärgistuse, perekonna draama ja peaaegu alkoholimürgituse korral … oodake seda … ah jah, meditatsioon. Õnneks oleme juba koostanud 20 põhilist, lõbusat, seksikat ressurssi alustavateks meditaatoriteks, nii et te ei pea oma hämmingus ja segaduses olekus isegi Google'i otsingut tegema.
Häid pühi!
Millised on mõned muud näpunäited pühade üleelamiseks? Jagage oma mõtteid allpool!
