Jooga
Yoga Bear USA armee Miks on meestel joogast palju rohkem kasu kui naistel.
NAINE VÕI imetlenud mustrilisi kaljukitseid, mis rippusid laua kõrval asuvatel nagistel. Ta valis hüppeliigesega mitmevärvilise lilleseeni ja paisutatud banaanilehtedega troopilisema versiooni vahel, mõtiskles selle üle, kuidas oli vaja joogasse tagasi jõuda ja kuidas need esemed teda selles aitaksid. Tahtsin teda julgustada minema hoopis kohaliku sihtmärgi juurde, kuid kuulasin lihtsalt.
Kui naine tõmbas ühe pahkluu küljest lahti ja hoidis seda vastu lillelisi pükse, kuhu ta oli asunud, käskis tema mees ukse, hoides tema kingad hoolimata meie märgist, mis palus patroonidel need eemaldada ja enne sisenemist jalgu pühkida.
„Kas sa mõtlesid siin välja oma jooga?” Tema hoogsal häälel oli selgelt eristuv New Jersey aktsent. „Kas sa aitad mu naisele joogatöös?“Tundub, et ta ei suunanud oma küsimusi eriti kellelegi, kui need olid üldse küsimused. Ta lõi kõvasti kummi, ajades jalgpalluri käed läbi Prana sukkpükste, pea lohistas kogu tuba ja tegi silmnähtavaid asju. Kiire lõtvusega olid ta päikeseprillid ära ja kui ta edasi-tagasi kreeni kõndis, käed puusadel, sirgusid minust üle.
Brahma KumarisMarlon Felipe Presotto
Lasin silmadel ta liivaga kaetud klapikestel jõllitada, enne kui tema pilguga kohtusin. "Jah, see on joogastuudio."
Jah, ma kuulen teie kuttide kohta häid asju. Minu naine siin - talle meeldib seda joogat teha.”
“Te peaksite ka tulema.” Mõistes, et oletades, et see hüperaktiivne, 6'3 ″ jõusaali kuritarvitaja võib joogat kasutada rohkem kui tema naine teda solvata võib, muutsin oma avaldust. “Minu klassis on palju poisse. Nad armastavad seda.”
„Ah jaa. Minu keha pole selleks loodud. Ma ei paindu neil viisidel. Ei. Ei ole minu jaoks."
"Paljud tulevad mehed on suuremad kui sina - suured sportlikud poisid."
Tema naise pea kiskus ringi, rääkides esimest korda pärast seda, kui ta oma kohalolekust teada sai. “Poisid, kes on sinust suuremad! Kas see oleks võimalik?”Tema sarkasm pani mind naerma. Varem mehe näole krohvitud naeratus tuhmus ja ta tormas välja. Nägin teda kõndimas õues, kõrvarõngaga pressitud murakaga, kui helistasin tema naise käsu peale.
Kutt vajab joogat, mõtlesin.
Enamik dudesid teevad seda, kuid paraku näib nende jaoks moodsa joogakultuuri innustaja olevat kõik naistekeskne. Selle nägemiseks ei pea minema kaugemale kui kaubaalused ükskõik millises joogakeskuses. Nary olen ma näinud paari meeste Lululemon DownDawg lühikesi lühikesi pükse ja lilleseid joogamatte, mis läbivad enamikku tavapärastest stuudiotest.
Iroonia on see, et jooga on traditsiooniliselt olnud meestele orienteeritud süsteem. Vaieldamatult on kõige populaarsemad ja tähtsamad joogameistrid mehed, sealhulgas, kuid mitte ainult: Sri Krishnamacharya, kelle õpetused inspireerisid Krishnamacharya poega BKS Iyengarit, TKV Desikachar, Asri-joogat populariseerinud Sri K. Pattabhi Jois, endine brasiillane Dharma Mittra kulturist muutis lapse sõna otseses mõttes joogaplakatiks ja John Sõber, Anusara jooga looja, kellele New York Times Magazine kaks nädalavahetust tagasi pühendus.
Sadhu Christopher Macsurak
Mõnesid traditsioonilisi stiile kasutati vanas Indias ebaregulaarsete koolipoiste ohjeldamiseks ja paljud noored tüdrukud olid oma olemuselt tõrjutud. Mida annab läänemaailmas anda, eriti kui arvestada, et pooled ülaltoodud nimekirjas olevatest meestest pole indiaanlased?
Hiljuti avaldas Yoga Journal, teine tööstuse piibel, funktsiooni, milles küsiti üldist küsimust: “Kus kõik mehed on?” Nende vastus: On kultuurilisi, füüsilisi ja emotsionaalseid tõkkeid, millest lääne mehed üldiselt peavad üle saama - nimelt et jooga teha tähendab, et haavatavusega on kõik korras, et mehed on füsioloogiliselt vähem paindlikud ja et neil on ka bioloogiline sein, mis haarab jooga keskmist konkurentsivastast juhtmõtet.
Lisaks sellele leidsid paljud uuritud mehed, et nad ei saa suhelda sääristega plakeeritud meesjuhendajatega, muutes nad sisenemise vastumeelsemaks. Selles mõttes on YJ artikkel no-brainer.
Inimese parim sõber
Mida YJ jätab mainimata, on see, et - kui ülaltoodud takistused on tõesti probleemiks - on meestel tõenäoliselt veelgi rohkem praktikast kasu saada kui naistel, eriti machismo väärtust omavates kultuurides, nagu Ladina-Ameerika (või Jersey Shore). Joogatraditsioonid keskenduvad keha rahustamisele ja kehaasendite kasutamisele meditatsiooni, puhastuse ja sisemise keskendumise vormis.
See sisemine fookus tähendab olemist praeguses ja eesmärgile orienteeritud ideaalide kukutamist. See tähendab ka ebakindluse ja ego lahti laskmist. Traditsiooni kohaselt on „ego“ülimateks takistusteks lõpliku õnne ja mõistmise saavutamisel. See pidas liiga paika ka mehe suhtes, kellega ma kohtasin, kes pärast jooga julgustamist piina viskas, vallandas tema ebakindluse.
Kuidas panna sellised poisid joogat tegema, eriti kohtades, kus stuudiotes puudub Starbucksi-laadne üldlevinud ja trendikas trend, mida nad teevad suuremates linnades?
Jooga! Zack Taylor
Esiteks on turundus ja tähelepanu kõik. Nii YJ kui ka muud jooga- ja terviseväljaanded näitavad mehi oma kaantel harva, välja arvatud mõned üksikud kaamera taga irvitavad. Mulle meeldiks näha sportlikke - või julgen öelda, et "rõõmsad" - mehi kotkapoosides tasakaalustamas. Tuleb ette. Mul oli üllatav rõõm, kui üks mu suurem meesüliõpilane andis mulle enne Hanumanasanasse laialipilkumist (joogaversioon eestpoolt lõhestatud) käed mu klotsidest tagasi - midagi sellist ei saa ma ilma toeta korralikult teha.
Minu klassides on ka umbes 70% mehi ja kasvavad, eriti need, mis asuvad Jersey kaldal. Ma ei tee suuri läbimurdeid, kuid olen ka teadlik, et minu kliendid on rohkem seotud rannakehade kui vaimsete õpetuste ja lillekeelega, mis paneb paljude meeste silmad glasuurima.
Olen veendunud, et esimene samm on viia keegi - eriti poisid - matti ja korralikult hingata, samuti on oluline, et kõigile oleks tagatud praktiline tähelepanu. Tundub, et mehed on need, kes hindavad kõige rohkem, eriti pärast seda, kui olen juhendanud neid positsioonidele, mida nad kunagi võimalikuks ei pidanud.
Teiseks peaksid rohkem stuudiod pakkuma ainult meestele mõeldud joogat (ja mitte alasti sorti, mis on New Yorgis populaarne). Kui sünnieelsed klassid on saadaval väikesele alamrühmale naistele, peaksid õpilaste enesekindluse ja mõistmise suurendamiseks olema saadaval ka klassid, mis on mõeldud eriti häbelikule meestele.
