Reisima
1. Hangoutis ekstrovertidega
Minu jaoks on mu lemmikekstrovert mu sõber Liz. Ta on inimene, kes teab, et mulle ei meeldi tohutud rahvahulgad, kes mõistab, et mul on vaja aega enda jaoks ja kellel on hirmutavates sotsiaalsetes olukordades alati selg. Ta on seal selleks, et mind oma kestast välja ajada. Kui ma Banffis elasin, laskis ta ühel õhtul koos Liziga bändiga lavale hüpata, tamburiini raputades kaasa laulda.
Sel õhtul lavalt maha tulles kosis. Nähes piinlikkust, naeris Liz ja ütles: “Kedagi ei huvitanud see, milline ma välja nägin, mul oli lihtsalt lõbus.” Olen õppinud, et sellistes sotsiaalsetes olukordades, kuigi ma eeldan, et mind avalikult alandatakse, eeldab Liz, et tal on lõbus.
2. Tehke vastupidiselt sellele, mida teie instinktid teile ütlevad
Mõnikord pole teie instinktide järgimine õige valik. Olukordades, kus tunneme end ebamugavalt või ebamugavalt, on introvertidel tung joosta. On olnud mitu korda, kui olen kõndinud rahvarohkesse baari või peole ja otsinud kohe lähima väljapääsu jaoks ruumi, et sealt välja libiseda.
Kui on tunne, et kõik pilgud on mul, on minu loomulik instinkt välja pääseda. Kuid nii hea, kui tundub, et lühikese aja jooksul eemaldan end rahvamassist, ei tee see mulle pikas perspektiivis mingit eelist. Nii et ma olen õppinud võitlema oma instinktidega, jääma ebamugavustundesse ja lõpuks tunnen, et mu ärevuse tase langeb ja tasandub. Olen leidnud, et mida rohkem ma seda kleepin, seda lihtsam on sellel peol lõbutseda.
3. Ärge enam küsige endalt: "Mida inimesed arvavad?"
Introvertidena kipume suurema osa ajast elama oma peades. Me teeme eelduse, et kõik meie ümber jälgivad kõiki meie tehtud liigutusi - mõistavad meie üle kohut, ootavad, kuni me häbistame. Neid pole. Mäletan, et olin Jeffrey lahes Billabong Pro vaatamas, kui pöörasin ringi ja nägin, kuidas Kelly Slater seisis minu taga. Tahtsin meeleheitlikult temalt fotot küsida, kuid minu esimene mõte oli, et ma ei saa seda teha, see on liiga piinlik. Mida ta arvab? Mida arvavad mind ümbritsevad inimesed?
Kuid ma võitlesin selle vastu. Ja nüüd on mul seina peal raamitud pilt Kelly Slateriga, mis on pidev meeldetuletus, et ärge muretsege selle pärast, mida teised inimesed arvavad.
4. Nõustuge, kuid ärge leppige sellega, et olete introvert
Paljud meist veedavad aastaid, soovides, et me ei oleks häbelikud ega introvertsed. Minu puhul soovisin olla peo elu, tüdruk, kes saab baaris rääkida ükskõik kellega, see, kes jalutab hostelisse ja teeb kohe sõpru. Kuid ma pole see tüdruk.
Ma ei saa kunagi Liziks - kes on iga peo elu ja vestleb regulaarselt võõrastega. Olen mina, introvert, kellele meeldib suhelda, kui see on minu tingimustel. Olen sellega nõustunud. Ma tean, et on oluline end proovile panna uute asjade proovimiseks, kuid ma ei pea muutma selle tuuma, kes ma olen.
5. Ärge oodake täiuslikku hetke
Mind kohutab, et mind kohapeal pannakse. Mäletan, et käisin lapsena teemapargis ja kui mind valiti otseesituse ajal printsessiks. Kolmkümmend aastat hiljem mäletan siiani seda lakkavat tunnet, et mind tõsteti rahva seast välja. Samuti mäletan, et ütlesin ei - ja pettumustunde, mida tundsin tagantjärele, teades, et lasin hirmul takistada minust printsessiks jäämist. Kui ootate ideaalset hetke - rääkida, jagada, midagi proovida, öelda "jah" -, kaotate võimaluse. Ja teile jääb järele kahetsushetk - kui olete unustanud hetke, mida te enam kunagi ei koge.
6. Võtke aeg-ajalt kõrvaklapid ära
Mulle meeldib kõrvaklappidega ringi käia - ma võin maailma eest varjuda, ma ei tundu ebaviisakas, kui ma ei tegele väikeste juttudega. Kõrvaklappe kandva inimesega on keeruline vestlust alustada, mistõttu armastavad nii paljud introvertid neid kanda.
Negatiivne külg on see, et satute lõksu oma vaba ruumi ja just seal veedavad introvertid suurema osa ajast. Nii et tehke endale ülesandeks suhelda ümbritsevate inimestega. Tehke puhkust järgmise töölesõidu muusikast.
7. Laula karaoket
Karaoke laulmine oli see, mis mind kõige enam hirmutas. Kuni viimase ajani olid minu kogemused avalikkusega laulmisega lõppenud piinlikkusega, mille tulemusel vannutasin, et ei tee seda enam kunagi. Hiljutisel visiidil Kauai see kõik muutus. Kuna Liz The Extrovert oli minu kõrval, proovisin lõpuks uuesti. Muutsin oma ootused võimalikust avalikust alandamisest lihtsalt lõbutsemiseks. Ma ei oodanud ideaalset hetke, kui rahvahulk oli kustutatud, ma ei küsinud endalt, mida inimesed arvavad, ja ignoreerisin oma instinkte öelda ei.
Jooksmise asemel hakkasin laulma. Nüüd, kui leian, et tahan põgeneda kohmakuse ja eneseteadlike tunnete eest, panen ma oma Karaoke Superkapi selga ja teen vastupidist.
