Tervis + Ilu
Parimate kavatsuste korral on tervislik eluviis aastaringne kohustus. Kuid tõde on see, et fitness kipub aastaaegadega muutuma. Erinevad muutujad, nagu ilm, tervis, kohustused, hobid ja reisimine, võivad meie elustiili tohutult mõjutada. Kuid nende pikkade päikeseliste päevade ja nii paljude põhjuste tõttu väljas viibimiseks on nüüd hea aeg oma võimetele uuesti pühenduda. Kui soojad suvised temperatuurid ja päikesevalgus pole väljapääsemiseks ja liikumiseks piisavad, võivad need kaheksa treeningvidinat olla teile vajalikuks motivatsiooniks. Proovige neid ja uurige, milline tehnoloogia aitab teil sel hooajal oma eesmärke saavutada, ja hoidke neid saavutusi kogu sügisel.
1. Ozmo Active nutipudel
Foto: Ozmo / Facebook
Alustame vaieldamatult suvise sobivuse kõige olulisemast komponendist - hüdratsioonist. Päike on kuum ja meie keha vajab vett, et olla ohutu, suurendada vastupidavust ja anda endast parim. Ozmo Active Smart Bottle abil saate hüdratatsiooni üleval olla. See BPA-vaba 16-untsine pudel hakkab vibreerima kogu päeva jooksul, et meelde tuletada, et joote ära, ja LED-tuli näitab teie edusamme. Bluetooth-ühendus sünkroonib ka nutitelefoniga, et saaksite jälgida oma hüdratatsiooniprotsesse.
2. Tangran Smartrope
Foto: Nutiköis / Facebook
Kuna laps oli hüppamine, see oli lõbus; täiskasvanuna on see suurepärane treening. Tangran Smartrope muudab selle veelgi nauditavamaks, kui teete teie jaoks loendamise nii õhus kui ka rakendusesiseselt. Iga LED-manustatud hüppenööri arenguga kuvab see teie treeningu andmed keset õhku. Pärast treeningut sünkroonib Smartrope teie andmed nutitelefoniga, et treeningut hõlpsalt jälgida. Tooge köis välja, nautige päikesepaistet ja vaadake, kas suudate oma hüppetriba ületada. Saadaval ka rookie või puhaste versioonidena, millel on pisut erinevad omadused, näiteks reguleeritav köis ja pikem aku tööiga.
3. Bose Soundsport Free traadita kõrvaklapid
Foto: Bose kõrvaklapid
Kasutage pikemaid päevi ja sooje õhtuid rattaga sõites, matkata, joosta või jalutada. Olge energiline, häälestades oma lemmik taskuhäälingusaadetesse või suvisesse esitusloendisse. Bose Soundsport Free traadita kõrvaklapid pakuvad viis tundi mugavat, usaldusväärset ja selget heli. Need on välja töötatud sportlast silmas pidades ja ehitatud nii, et need vastavad loomulikult teie kõrva kujule. Kõrvaklapid lubavad teha heli täiuslikuks ja tasakaalus ükskõik millises helitugevuses, nii et saate keskenduda oma võimekuse tõstmisele järgmisele tasemele, tõelistele kuritegevuse taskuhäälingutele või muule, mis teid motiveerib.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmini kellad / Facebook
Nüüd on aeg hakata mõtlema aastalõpu võistlustele. Kuna sügis on populaarne aeg mõne rahva suurema jooksu jaoks, on teil veel aega treenida. Garmin Forerunner 235-l on kõik omadused, mida jooksja vajab ilma täiendavate häireteta. Selle treeningkella abil, mis jälgib distantsi, tempot, aega, pulssi, igapäevaseid samme, kaloreid ja und, keskenduge oma treeningutele. Garmin Forerunner 235 loob nutitelefoni hõlpsa integreerimise teiste rakendustega või juurdepääsu Garmini rakendusele. Garmini rakendusel on hõlpsasti mõistetavad diagrammid ja graafikud, et jälgida edusamme ja veenduda, et olete stardijoonel valmis.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Isegi lisatundide päikesevalguse käes mööduvad suvepäevad kiiresti. JaxJox KettlebellConnect aitab koduse treeninguga aega kokku hoida. See nutikas keedikell on kuus raskust ühes ja kõik, mida vajate kiireks, tõhusaks, kogu kehaga treenimiseks. Kaalu saab muuta kolme sekundi jooksul vahemikus 12 kuni 42 naela, mis teeb hõlpsaks lülituse kettsaabaste tiirudelt surutõstukitele. JaxJox KettlebellConnect hoiab laadimist 14 tundi, ühendab kuni üheksa kasutajat ja sünkroonib kõik andmed rakendusega. Rakendus jälgib kordusi, komplekte, kaalu ja puhkeaega, et saaksite jälgida edusamme ja saada need kasumid.
6. Powerdot valuvaigisti
Foto: Powerdot: Nutikate lihaste stimuleerimine / Facebook
Taastumine on veel üks oluline osa tervisespordist, eriti suvel, kui temperatuuri tõus võib treeninguid pingutada. Powerdot valuvaigisti on FDA poolt heaks kiidetud nutikate lihaste ja taastamise jõudluse parandamise tööriist, mis hoiab teid end kõige paremini tundmas. Seade ühendatakse nutitelefonirakendusega, mis juhib enam kui 10 elektrilist lihaste stimuleerimise programmi. See tehnoloogia on loodud kiiremaks taastumiseks, sõlmede masseerimiseks, väsimuse vältimiseks, lihasjõu suurendamiseks, vigastuste vältimiseks ja palju muud. See on ka klanitud ja TSA poolt heaks kiidetud, nii et Powerdot valuvaigisti võib minna kuhu iganes, kui teie reisid sel suvel teid viivad.
7. Vyper 2 vibreeriv fitnessrull
Foto: Hyperice / Facebook
Vahtvaltsimine on jätkuvalt tõhus viis treeningust soojenemiseks või sellest taastumiseks. Hyperice Vapor 2 toob vahu veerema sälgu - sõna otseses mõttes. Treeningrullikul on kolme erineva kiirusega vibratsioonitehnoloogia, mille tulemuseks on lihaste sügavam aktiveerimine. Seda saab kasutada enne või pärast treeninguid, et suurendada paindlikkust, vereringet ja vähendada lihaste valulikkust. Samuti on rull valmistatud loodussõbralikust materjalist ja on TSA poolt heaks kiidetud.
8. Withings kehakardio
Foto: Koosolekuid / Facebook
Kaalud võivad olla rasked asjad, mida soovitada, kuna kaal näitab inimese tervisele vaid väikest osa. Eriti suvel, kus pikad jooksud lõppevad jäätisega ja jõusaaliseanssidele järgnevad grillimised. Sellepärast on Withings Body Cardio hea võimalus terviseandmete jälgimiseks, ilma et peaksite kaotatud kilodele liiga palju külge riputama. Lisaks kaalule saadab see skaala teie kaudu ka märkamatu elektrilaengu, et mõõta luumassi, keharasva, pulssi ja veemassi. See saadab andmeid teie nutitelefoni pidevaks jälgimiseks ja suudab pereliikmeid eristada.
