Reisima
JAANUARIS OLEN PÖÖRDUD 40. Aeg mõelda möödunud kümnendi üle ja vaadata, kas ma olen targemaks saanud. Tahaksin arvata, et mul on.
1. 30 ei "vanane"
Kumbki pole tegelikult 40. Kuid see on kümme aastat rohkem kui 30. Olge rõõmsad, et olete endiselt terved.
2. Ärge abielluge hirmust olla üksi
Teil oli suhete osas umbes 20-aastane (nimelt see, et teil polnud palju). Kuid see ei tähenda, et peate klammerduma ükskõik millise laulatuse ees, mis teil abielus on, mitte siis, kui märke on nii palju (ta ei arva, et olete naljakas, ta naeruvääristab teid, talle ei meeldi see, kui mängite kitarri) öeldes, et suhe on kõik vale. Ma tean, et olete seda miljon korda kuulnud, kuid leiate enda jaoks õige inimese. Ära lepi.
3. Kui te ei leia enda jaoks õiget inimest, on kõik korras
Teil pole luksust teada, et saate lõpuks kokku kellegagi, kes sobib teile suurepäraselt, kes naerab ja tantsib koos teiega, kes on teie üle uhke, kes toetab teid kõiges, mida teete, kuid teie peaks teadma, et teie endaga on kõik korras. Olete täielik.
4. Armasta kõigepealt ennast
Ühel päeval kuulete neid teile räägitud sõnu: “See, kuidas sa kohtled teisi, on peegeldus sellest, kuidas sa kohtled ennast” ja see kõlab koos teiega. Tunnistage, et kui olete enda vastu raske, siis on teil raske ka teiste inimeste suhtes. Armasta ennast täielikult, ilma kohtuotsuseta, kui soovite lootust sama teha ka teiste jaoks.
5. Lõpeta alkohol
Vähemalt vaid korraks. See on alati olnud sotsiaalne karg, mis aitab teil end pidude, õhtusöökide ja ürituste ajal vähem ebamugavalt tunda. Tead, et tantsimiseks kulub vähemalt kolm jooki. Mis siis, kui ma ütleksin teile, et kõrge, mille sa saavutad, kui suudad kaine mõjul tõesti lahti lasta, on palju tugevam kui see, mida mõni aine sulle anda võib? Pealegi on fantastiline see, et ma ei korralda pohmelli, kui kõik mälestused oleksid eelmisest õhtust puutumatud. Hangovers ei ole aumärk, mis te nende arvates olete, ega muuda teid lahedaks.
6. Õppige rohkem alistuma
Sulle meeldib kontroll. Kuid siin on saladus: teil on sellest palju vähem kui arvate. Võtke see kelleltki, kes oli suure osa oma elust kaardistanud vaid selleks, et kõik tema ideed läheksid ebameeldiva vestluse õhtul jaos maha. Arvate, et teate, kus olete 5 aasta pärast? 2 aasta pärast? 6 kuu pärast? Mõtle uuesti. Sa ei tee seda.
7. Ole kohanemisvõimelisem
Loobumine on hirmutav asi, kas pole? Sellepärast on tagaistmete juhte nii palju. Täieliku juhtimise põhimõttest kinnipidamine on täiesti kurnav. See teeb teid ärevaks (kas olete ikka veel ärev?). Suurendage oma vastupidavust. Muutuvate oludega kohanemisvõime annab teile rahu palju kiiremini kui selle vastu võitlemine, soovides seda kontrollida. Nagu ütles Bruce Lee: “… paned tassi vett, sellest saab tassi, paned vett pudelisse, sellest saab pudel, paned selle teekannu, sellest saab teekann. Ole vesi, mu sõber.”
8. Ole haavatav
Ma tean, et TED Talks polnud kümme aastat tagasi nii populaarsed kui praegu, ja Brene Browni kohta ei saanud te siis veel teada. Kuid tal on õigus. Kui soovite inimestega ühendust saada - looge nendega kindlasti ühendust - jagage ennast. Teda parafraseerides, need seinad, mille te ehitate teiste eemale hoidmiseks? Nad on samad, mis teid kinni hoiavad.
9. “Ole mees” on absoluutselt naeruväärne
Ära tunne end halvasti, see pole sinu süü, et keskkond, milles sa üles kasvasid, oli mehelikkuse ja seksuaalsuse ideede osas mürgine. Ükskõik, mis teil on ideid selle kohta, mida tähendab olla mees, hoolimata sellest, kui palju sõbrad teid naeruvääristada võivad, laske neil minna. Olla ehtne ja hooliv inimene, täielik peatus.
10. Ole oma kehaga rahul
See on ainus, mis teil on, ja selle pärast pole midagi häbeneda. Mida varem seda aktsepteerida saate, seda kindlam on teiega olla.
11. Ole vähem otsustusvõimeline
Mitte, et te sellest 40-aastaselt vabaks saaksite, kuid töötage selle nimel kõvasti. Tea, et elu on palju võimalusi. See, mis on teie arvates praegu „õige” viis, muutub ja lõpuks leiate end kusagilt täiesti ootamatust, elades hoopis teistsugust elu.
12. Ole teiste inimeste suhtes mõistvam
Kui satute teistega tulisesse vestlusse või arutellu, selle asemel, et proovida neid oma seisukohas veenda, proovige aru saada, kust nad tulevad. Igal inimesel on kasvades oma kogemused - kus neid kasvatati, milline oli nende kodu, kes olid nende mõjutused. Te ei saa öelda, et kui te oleksite nende kingades üles kasvanud, näeksite asju teisiti. Ärge jääge oma õiguse lõksu.
13. Harjuta joogat
Ei, see on midagi enamat kui lihtsalt “venitamine” ja see pole mõeldud ainult naistele. Regulaarse ja tahtliku harjutamisega saate keha ja vaimu tugevamaks, muutute paindlikuks (sõna-sõnalt ja piltlikult öeldes) ning näete maailma avatumal viisil.
14. Lihtsalt kuula ja ole inimeste jaoks olemas
Mitte iga olukord ei vaja “parandamist”. Mitte iga ruum ei pea olema jutuga täidetud. Lõpeta nõu andmine. Lihtsalt kuula.
15. Kasutatud asjade ostmine ei tähenda, et oled vaene
See tähendab lihtsalt seda, et usute täiesti hea taaskasutusse. Ja prügilatest võimalikult palju eemal hoidmist.
16. Lihtsusta
Hinnake seda, mis teil on. Kui teil on riideesemeid, mida te pole pikka aega kandnud, või asju, mida te pole aasta jooksul kasutanud, annetage või müüge. Sujuvamaks muuta oma elu.
