Zen Mitte-hipide Jaoks: Kuidas Optimeerida õnne Tööl - Matador Network

Sisukord:

Zen Mitte-hipide Jaoks: Kuidas Optimeerida õnne Tööl - Matador Network
Zen Mitte-hipide Jaoks: Kuidas Optimeerida õnne Tööl - Matador Network

Video: Zen Mitte-hipide Jaoks: Kuidas Optimeerida õnne Tööl - Matador Network

Video: Zen Mitte-hipide Jaoks: Kuidas Optimeerida õnne Tööl - Matador Network
Video: Suspense: The High Wall / Too Many Smiths / Your Devoted Wife 2024, Mai
Anonim

Reisima

Image
Image

Fantaasiad. Põhjendamatud ootused. Ebareaalsed eesmärgid. Me teame, et neil võib olla negatiivne mõju meie isiklikule elule, kuid näib, et unustame tööle jõudes.

Me optimeerime nii koduõnneliku õnne kui ka tööst põhjustatud viletsuse jaoks.

Püüame luua täiusliku elukeskkonna ja unustame seejärel oma töökeskkonna (kus veedame suurema osa oma teadlikust ajast).

Me teame, mis on mõistlik ja mis on meie kodudes tervislik. Seame mõistlikud eesmärgid ja püüame järgida tervislikke eluviise. Kuid kui tööle jõuame, seame saavutamatuid eesmärke, peame kinni ebareaalsetest ootustest ja teeme ebatervislikke valikuid. See kõik viib toksilisuse negatiivsuse ja pettumuse seisundini.

Milline on loogika, et meil on kaks reeglistikku, kuidas elame oma elu ja kuidas juhime oma ettevõtet? Eriti meie ettevõtjate jaoks - kes teavad, et meie ettevõtted on paljuski meie elu. Eri põhimõtete ja tavade järgi elada proovimine ei erine sellest, kui eemaldate kodust kõik suhkrurikkad suupisted ja lähete siis sõõriku (või kolme) kabinetti puhkeruumi ega pane seda isegi kahtluse alla.

Siin on probleem

Asi pole selles, et me üritaksime oma ettevõtet juhtida teistsuguste põhimõtete alusel, samamoodi nagu me ei üritagi oma kolmandat sõõrikut suhu ajades oma dieeti saboteerida. Asi on selles, et me (tavaliselt) ei peata piisavalt kaua, et oma tegemisi tõeliselt kaaluda.

See on pigem teadlikkuse probleem kui tahtlik hooletussejätmine.

Teisisõnu - ärka üles! Nagu teab igaüks, kes on proovinud zen-tava oma igapäevaelus rakendada, tuleb lõviosa kõigist jõupingutustest endale lihtsalt teadvustamise meelde tuletada. Ilma ägeda teadlikkuseta (ehk lülita autopiloot välja) on kõik muud pingutused mõttetud.

Kuidas ma olen zenit tööl kasutanud

Selle lihtsa teadvustava kaudu olen hiljuti avastanud zen-ideaalid, mida olen proovinud oma isiklikus elus rakendada, ja millel on tegelikult minu ettevõtluses väga tervitatav koht. Siit saate teada, kuidas seda tehakse.

1. Unustage fantaasia

Igal tööstusel on kujundatud pilt sellest, milline peaks teie ettevõte või karjäär välja nägema, kui olete kaarti kandev liige. Kas olete startup? Kas te peaksite Red Bulli juhtumiga automaatselt töötama 23 tundi päevas pimedas ruumis? Ei! Ja kindlasti ei vaja te rahastamist. Samuti ei pea te teadma kõiki vastuseid, kuidas skaleeruda ja milline on teie väljumisstrateegia. Kui teil on idee, mille vastu olete kirglik, alustage lihtsalt selle teostamist. Alustage ükshaaval oma telliste virnastamist.

Meil on selline ettekujutus, milline peaks välja nägema “startup”, kuid see on täielik jama. Ärge raisake oma väärtuslikku aega, püüdes sobituda mõnda etteantud vormi, kuidas teie ettevõte peaks välja nägema. Ei ole "peaks". On ainult see, mida teete. Nii et hakake tegema ja lõpetage müra kuulamine.

2. sea oma eesmärgid kahtluse alla

Seadsime kogu aeg ebareaalseid eesmärke. Kuid kust me need ootused saame? Tihti valime oma eesmärgid väljastpoolt vaadates, kellegi teise poole ja selleni, mida nad on saavutanud, mitte sissepoole sellesse, mis meile tegelikult sobib. Kuid selles pole loogikat. See, mis sobib kellelegi teisele, pole peaaegu kunagi see, mis sobib meile endile. Nende õnnestumisele või ebaõnnestumistele kaasaaitavad tegurid ei peegelda kunagi meie enda oma.

Nii et ahvatlev võib olla etalonnäitajate määramine selle põhjal, mida keegi teine on saavutanud, on see täiesti alusetu ja võib tegelikult olla ohtlik tee. Olge eesmärkide seadmisel enda suhtes teadlik ja aus, eriti kui kavatsete kohtuda.

Lisaks mõelge saavutatud asjadele, mis polnud selged eesmärgid. Tähistage väikeseid saavutusi ja tunnustage kõike, mida olete teinud, selle asemel et keskenduda sellele, mida te pole. Tehke seda regulaarselt.

Siin on suurepärane video, mis on minu arvates tõeliselt mõtlemapanev. Tim Ferris ja Leo Babouta arutlevad eesmärkide mitte seadmise üle:

3. Coaxi muutus

See ei tähenda, et muutke oma plaani ilma põhjuseta iga viie minuti järel. See tähendab, et otsitakse aktiivselt võimalusi muutuste võimaluste esilekutsumiseks. Küsimus, kas teie varasemad eesmärgid on ikka õige siht, millele keskenduda. Küsimus, kas teie töövoog on ikka sama mõttekas kui vanasti.

Mõelge, mida teete ja miks … ja olge motiveeritud seda muutma.

Nii nagu miski muu elus, mida rohkem seda teete, seda lihtsamaks see läheb - ja seda paremini saate sellega hakkama! Üks asi on öelda, et olete agar, paindlik, krapsakas … aga see on hoopis teine asi, kui need asjad tegelikult olla. See võtab tegelikult vaeva.

4. Lõpetage alahindamine ja alustage alahindamist

Me alahindame kogu aeg. Ja pühendume pidevalt üle. Kuid nende toimingute tulemus ei piirdu ainult meie endiga. Lasime töötajad maha. Pettume kliente. Meie pangakontod kannatavad. Ja meie tulevik muutub ebakindlaks.

Liigne hindamine ja alahindamine on suurepärased viisid, kuidas koormus õlgadele tõsta ja anda endale võimalus teostada ilusaid töid ilma tarbetu välise surveta.

5. Pidage meeles oma kavatsust

Lülitage autopiloot välja ja mõelge, mida te igal ajal päevasel ajal teete. Igas olukorras, ükskõik kui suur või väike, on teil põhjus seal olemiseks, selleks, et teha seda, mida teete sel hetkel. Teil on põhjus selle e-kirja kirjutamiseks, selle koosoleku kokkukutsumiseks, nende sõnade ütlemiseks.

Pidage oma kavatsust meeles nii tihti kui võimalik. Seadke oma telefoni regulaarsed meeldetuletused. Luban, et kahtlemata oled sa oma tegudes osavam. Olete rohkem hõivatud sellega, mida teete ja kellega seda teete. Ja lõppkokkuvõttes olete oma tulemustega rohkem rahul.

"See, mida te täna teete, on oluline, sest vahetate oma elupäeva selle vastu."

Pidage meeles, et nagu kõik muu, mida soovite elus või tööl paremaks saada, peate pingutama. Olete ainus, kes kontrollib enda õnne. Nii et tehke raske töö. Ja vaadake fantastilisi tulemusi.

Soovitatav: