Tervis + Ilu
Ayurveda iidne tava pärineb 3000 aastast ja pärineb India lõunaosast ja Sri Lankast. Arvatakse, et see on vanim terviklik meditsiinisüsteem maailmas. Filosoofia põhineb veendumusel, et füüsiline ja vaimne tervis sõltuvad bioloogiliste omaduste (dosha) tasakaalust, mis on ainulaadsed igaühe jaoks. On arusaadav, et doshasid tuleb säilitada või taastada reguleeritud dieedi, une, liikumise ja looduslike protseduuride abil. Paljud spaad ja kuurordid kogu maailmas pakuvad nüüd ajurveeda konsultatsioone, programme ja teraapiaid, mis võivad ulatuda massaažidest kuni isikupäraste dieetide ja valgusteraapiani. Kui teil on selle paranemisviisi vastu huvi, on siin mõned parimad spaad ja kuurordid Aasias ja USA-s, mis pakuvad ajurveeda elamusi.
1. Pratima, New York
Foto: Pratima nahahooldus / Facebook
Kui teil on aega napilt või plaanite puhkust, kuid soovite siiski kogeda Ayurvedat kvalifitseeritud praktiku juurest, siis on Pratima New Yorgis väärt külastamist. Dr Pratima Riachur ühendab oma kliinikus botaaniku ja keemiku teadmisi India meditsiini traditsioonidega. Riachur kasutab naturaalseid iidseid koostisosi, näiteks puhtaid ürte ja lilli, et aidata klientidel saavutada parem tasakaal tänapäevases maailmas. Soovitame Absolute Blissi paketti, mis sisaldab konsultatsiooni, traditsioonilist Abhyanga sõnumit sügava pinge vabastamiseks ja ajurveeda nägu.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Foto: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Balil Ubudi lähedal asuv Como Shambhala Estate on üks parimaid Ayurvedale keskendunud spaasid maailmas. Ayurveda arst on elukohas ja kohandab raviplaani, mis hõlmab COMO Shambhala kööki, erajoogat, panchakarmat ja kehahooldusi. Selle erakorraline pakett algab seitsme päeva jooksul alates 820 dollarist.
3. Siddhalepa kuurort, Sri Lanka
Foto: Siddhalepa Ayurveda tervisekeskus / Facebook
Ayurveda on Sri Lanka eluviisi lahutamatu osa ning Wadduwa kuurort Siddhalepa on üks parimatest riigis. Ükskõik, kas soovite detoxida või lihtsalt massaažiga puhata, on saadaval suur valik soovitatavaid ravimeetodeid ja lai ajurveeda omadustega roogade menüü. Saate oma dieeti isikupärastada vastavalt oma programmile, kuna iga koostisosa on valitud teie doša tasakaalustamiseks. Kahetunnise ajurveedahooldusega tuba algab 120 dollarist öö kohta.
4. Raj, Fairfield, Iowa
Foto: Raj Ayurveda keskus / Facebook
Iowa osariigis Fairfieldis asuv Raj on tuntud traditsiooniline ajurveeda keskus, mis pakub erinevaid ravimeetodeid alates Alzheimeri tõvest kuni stressi ja kroonilise valuni. Külalised saavad nautida spaasündmusi või viibida pikematel ajurveedaprotseduuridel 100 aakri suurusel kinnistul. Raj on ka ainus keskus USA-s, mis pakub Maharishi valgusteraapiat kalliskividega - spetsiaalset teraapiat, mis aitab tasakaalustada energiat ja suurendab teadvust. Isikupärase kogemuse pakkumiseks võtab Raj korraga vastu mitte rohkem kui 15 külalist, seega peate eelnevalt broneerima. Individuaalne massaaž päeva spaas maksab 170 dollarit.
5. Somatheeram, India
Foto: Somatheeram / Facebook
Chorara rannas Keralas asuv Somatheeram Resort on kuulus traditsiooniliste Ayurveda programmide poolest, mille eesmärk on keha terviklik tasakaalustamine. Külalised saavad valida paljude pakettide vahel, sealhulgas võõrutus-, vananemisvastased ja salendavad pakendid. Iga ravi määratakse individuaalselt pärast tervendajaga konsulteerimist. Seitsmepäevane ravipakett oktoobrist detsembrini maksab umbes 1360 dollarit, sealhulgas kogu tuba ja toitlustus.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
Ananda Spa on Himaalaja vaatega üks India parimatest Ayurveda keskustest. Kuurordist avaneb vaade Gangese orgu ning seal pakutakse Ayurveda, jooga ja Vedanta terviklikku režiimi. Ananda Spa on kuulus oma nelja käe massaaži ja Pizhichili ehk nelja inimese massaaži poolest, kus kliente vannitatakse leiges, raviaineõlis. Seitse ööd koos Ananda tasakaalustuspaketiga algab 808 dollarist.
