Reisima
Krang Yawi lapsed tervitavad meid oma külas Kambodžas. Foto: Matadori toimetaja Lola Akinmade
Teel vaikse aja leidmine võib sageli olla sama lihtne kui püsti tõusmine enne, kui maailm on oma silmad avanud, kuid see pole kodus nii lihtne. Mida keha tegema peab?
Mul on olnud oma osa neist toredatest üksinduseviiludest, mis on käinud Cinque Terre rannikul või Panama rannal, kus ainsad ärkvel on kalurid. Tavaliselt olen end varakult voodist välja lohistanud, et saaksin võõrast päikest hommikuse joogaga tervitada.
Kodus varakult ärkamine ei too aga alati sama rahu ja noorendamise tunnet, peamiselt seetõttu, et kodu on koht, kus asju ajate. Silmade varakult avamine viib teid kiiremini nõudevaiade, pesukuivatite ja muude asjade loendisse kuuluvate muude asjade juurde.
Need on ajad, mis annavad meile pausi, lubavad meil sulgeda oma silmad reisida mõnda teise kohta, aega või sündmust isegi mõneks sekundiks, kus me lihtsalt eksisteerime.
Aegadel, kui ma tõusen kõigepealt üles joogat tegema, on harva vesise silmapiiri ääres tervitada uhket päikesetõusu. Tõenäolisem on see, kui päike piilub läbi akna, mõnikord trellide taha, ja ma pean oma mängu jaoks ruumi jätma mänguasjad, riided ja kõik muud asjad.
Jah, elu võtab palju ruumi, siis kuidas see tühjendada, et leida ülejäänu, mida vajame tõeliselt elusana.
Hoidke nimekiri kõigist oma lemmik asjadest
Ma hoian oma minu nimekirja Blackberry memo märkmikus. Seal
Foto: Fabbio
Panen tähele kõiki neid detaile, mis mul silma torkavad. Need võivad olla tähtsündmused, näiteks lapse sünd või pulm. Või võivad need olla alaealised, näiteks batuudil hüpates kuskile Lõuna-Prantsusmaad. Pärast pikniku pardidele ja hanedele järelejäänud leiva söötmine. Või viibige terve õhtu Cocchsurferitega Bocas del Toros. Aastate jooksul olen sõna otseses mõttes sadu pisikesi hetki ära visanud. Pöördun nende poole, kui mul on vaja puhkust, naeratust ja väikest akent kuhugi mujale.
Siis pöördusin teiste Matadori meeskonna liikmete poole, et kuulda nende lemmikhetki, vaikuse, rõõmu ja isegi üksindusekartuse hetki. Need on ajad, mis annavad meile pausi, lubavad meil sulgeda oma silmad reisida mõnda teise kohta, aega või sündmust isegi mõneks sekundiks, kus me lihtsalt eksisteerime. Seejärel viige see, mida te seal leiate, tagasi olevikku.
Kutsuge seda meditatsiooniks, nostalgiaks, veel parem, ärge andke sellele üldse nime. Lihtsalt hingake sisse ja nautige seda, mida leiate.
1. Tasapisi, aeglaselt ronid mäele.
2. Tunne hirmu, kui jõuad serva lähedale.
3. Lugemisfestival, avapäev enne rahvahulga saabumist.
4. Nii oleme patriootlikud!
5. Kes suudab loojangule vastu seista? (Eriti kaubikust!)
6. Elu pisiasjad.
7. Luskan oma vaniljejäätist, istudes mõnusas 70-kraadises mõõdus kingadega
8. Vabanemise õppimine.
9. Kogege hiiglasliku punapuu hiilgust.
10. Paadimees kandis kõverat naeratust.
11. Mõtisklused esimesel meditatsioonitaandumisel