Reisiohutus
Ükskõik, kas tabate rada, randa või mõnda uut linna, on üks asi, milles enamik rändureid kokku lepib: alati peaksite ootama ootamatuid. Teie parim panus kõigi aegade parimaks reisiks on olla ükskõik milleks valmis - see hõlmab vigastusi, haigusi ja muid füüsilisi äpardusi. Ülim kaitse nende “ootamatuste” vastu on esmaabikomplekt, mis sisaldab olulisi esemeid… ja siis veel mõned.
Iga esmaabikomplekt - nii omatehtud kui ka ostetud - peaks olema varustatud põhiliste, tavapäraste ohutusnõuetega. Allpool on toodud olulisemad asjad, milleta ei tohiks kodust lahkuda, olenemata sellest, kuhu liigute, koos mõne lisandmooduliga, sõltuvalt teie reisi tüübist.
1. Bändiabi
See on esmaabi 101 - ja tõenäoliselt esimene asi, mis meelde tuleb, komplekteerides igaks juhuks komplekti. Veenduge, et teil on alati saadaval suuruste ja tüüpide valik - eriti liblikasulgurid sügavamate pitside jaoks.
2. Marli padjad
Mitmeotstarbeline esmaabivapp. Verejooksu imamiseks võib haavale kasutada marli padjakesi, neid saab kasutada meditsiinilise teibiga kui vahetusabivahendit ning kasutada ka haava puhastamiseks või ravimite (salvide jms) pealekandmiseks.
3. Antiseptilised salvrätikud
Lihtne ja tõhus viis haava puhastamiseks - või lihtsalt üldiselt puhtana hoidmiseks (määrdunud käed, kuid sukeldumine suupistetesse? Ka seal võib aidata antiseptiline salvrätik).
4. Liimiga meditsiiniline teip
Meditsiiniline lint võib olla mitmel otstarbel - alates ribaabivahendi hoidmisest kuni selle asemel, et sõpradele teipida tembitud või katkised sõrmed või varbad.
5. Antibakteriaalne salv
Neosporiin vms teeb seda. Kasutage seda villide, põletuste ja jaotustükkide korral, et hoida kahjustatud piirkond puhas ja ka paraneda.
6. Kindad
Haava käsitlemisel on alati vaja kanda oma ja teie ohutuse tagamiseks kindaid.
7. Käärid
Ideaalne marlipehmenduste või kleepuva meditsiinilindi lõikamiseks. Võib olla abiks ka muudes hädaolukordades.
8. Termomeeter
Peaksite veenduma, et teie esmaabikomplektis olev termomeeter on vastupidav ja tõhus, nii et vältige klaasiklaase ja elavhõbedat.
9. Pintsetid
Killud, puugid ja okkad, oh my! Kui muidu pole nahast sissetungimist võimalik, peate omama pintsettide komplekti.
10. Põletage geeli
Enamike väiksemate põletuste korral rahustab piirkonda põletusgeel, mis aitab leevendada valu.
11. Jääpakk
Sobib hästi põletusteks, põletiku eemaldamiseks veahammustustest ning seda saab kasutada ka nikastuste / vigastuste korral, et vähendada turset.
12. Silmapesu
Tükk mustust või liiva, kokkupuutel kaotatud petturitest - silmapesu aitab võõrkehi silmadelt ohutult ja tõhusalt eemaldada.
Esmaabivahendite loetelu on kohandatav mis tahes reisi jaoks ja see võib areneda sõltuvalt keskkonnast, kuhu reisite - ja võimalike äparduste üle, mis võivad tekkida. Kui liigute rannikuäärsesse rannalaagrisse, tahate tõenäoliselt hoida SPF-i käepärast ning kui veedate aega linnas ja soovite sukelduda kohalikku kööki, nautida turulisi leide ja tänava liha, pakk Imodiumit ei pruugi olla halb mõte, et seda läheduses hoida.
Siin on jaotus paarist esmaabikomplekti lisandmoodulist, mida võiksite oma järgmise seikluse jaoks kaaluda.
Kui suundute rannaretkele
- Ookeanile ohutu SPF: töötlemata elemendid, kaitsevad nii teie nahka kui ka riff.
- Huulepalsam: hoidke huuli palsamiga hüdraatunud ja elementide eest kaitstud.
- Aloe vera: Aloe on ideaalne reis rannaretkele; see on mõeldud päikesepõlenud naha rahustamiseks.
- Suukaudsed rehüdratsiooni soolad: ranna- / kuuma ilmaga puhkusel on dehüdratsioon tavaline, neid sooli võetakse suu kaudu ning need võivad aidata nii dehüdratsiooni ära hoida kui ka dehüdratsiooni sümptomite ravis.
Kui kavatsete palju matkata
- Elektrolüütide vahekaardid: Neid NUUN-i sakke saab vette lasta, et saada püsivalt elektrolüüte ja mineraale, mida te kaotate, kui lähete kilomeetritele nende pikkade radade päevadel.
- Veepuhastustabletid (või Lifestraw): kuna veest saab kunagi vett, pole teie jaoks hea vesi ja filtreeritud kraanist tulenev vee täitmine pole alati tagatud.
- Splint: kasutage lihaste, sidemete või luude vigastuste toetamiseks (SAM-splandid on kompaktsed ja tõhusad).
- ACE-sidumismaterjal: veniv, elastne side, mida saab pika viiruse ja tuge toetamiseks kergesti vigastatud piirkonna ümber mähida.
- Putukate tõrjevahend: kaitske end kahjurite eest putukapihustusega (minge pisut tugevamaks ja vali DEET nakatunud sääskede piirkondades).
- Mitme tööriistaga taskunuga: säästke ruumi ja kaalu, koondades tasku noa, mis on varustatud mitme kasuliku tööriistaga.
- Karu pihusti: kui leiate end karule liiga lähedal, võib see pihusti kaitsta teid võimalike rünnakute eest.
- Vile: kiskjate eemale peletamiseks, päästjate või sõprade abistamiseks teie asukohas.
- Moleskin: miski ei riku matka seiklust rohkem kui saapa vill.
- Esilatern: ohutuks, käed-vabad juhtimiseks pimedal ajal.
- Suupisted: kui põletate rajal kaloreid, on liikumise jätkamiseks oluline tankida. Õnnelik matkaja edestab räpast matkajat.
Kui suundute võõrasse linna
- Imoodium ja / või antatsiidid: harjumatu territoorium võib sageli tähendada harjumatuid toite. Kui teile meeldib anduma, pakkige maoärrituse leevendamiseks kindlasti antatsiide või kõhulahtisusevastaseid ravimeid.
- Z-pack või Cipro: apteegi või arsti leidmine pole reisil alati lihtne. Enne lahkumist pidage nõu oma arstiga ja veenduge, et saaksite igaks juhuks Rx-i võtta, et hoida ära võimalikke võimalikke haigusi.
- Erakorraline rasestumisvastane vahend: te ei saa garanteerida, et kõigis külastatavates linnades on olemas kõik kodused mugavused, nii et seksuaalselt aktiivsed reisijad võivad soovida pakkida plaan B, kui nad on mures, et nad ei pääse sellele välismaale juurde.
Kui lähed merele
- Iiveldusvastased ravimid: Dramamiin, Bonine ja muud sarnased ravimid võivad aidata teil end merel hästi tunda ja stabiilselt säilitada.
- Merevööd: kui te ei tarvita ravimeid või kui vajate paremat enesetunnet pisut abi, võivad need survepunktiga käevõrud aidata ära hoida liikumishaigust.
- Haige kott: kui need mereansamblid ei töötaks.
Kui suundute mäetippudele
- Kõrgusehaiguse ravimid: kõrgusehaiguse sümptomite ennetamine või leevendamine.
- Hüpotermia termomeeter: need termomeetrid pakuvad suuremat temperatuurivahemikku, nii et saate olla teadlik ja enne võimalikku probleemi.
- Kosmosetekk: Kosmoseteki peamine eesmärk on säilitada kehasoojust (selle peegeldav koostis võib osutuda kasulikuks ka hädaolukorras päästmisel teistele signaalimiseks).
- Laviini transiiver: laviini korral eraldab see transiiver lume alla maetud raadiolaineid, et aidata otsingu- ja päästemeeskondadel teid leida.
Kui reisite oma kutsikaga
- Vesinikperoksiid: kui teie koer neelab midagi võõrast, võib oksendamise esilekutsumiseks kasutada vesinikperoksiidi. Pidage nõu oma veterinaararstiga, et mõista, millal ja kui palju hädaolukorras kasutada.
- Mitte kleepuvad (isekleepuvad) sidemed: isekleepuvad sidemed aitavad vältida kleepumise takerdumist karusnahale.
- Tühjad käärid: ümara otsaga käärid on teie kutsikale (ja teile) ohutumad, need aitavad vältida valulikku pistmist.
- Kokkupandav veekauss: lihtne transportida!
- Vaktsineerimise andmed: Reisimisel on kõige parem hoida oma koera tervisekontrolli kaardid hädaolukorras käes.
Kui teete reisi oma lapsepõlvega
- Pedialyte: Kui dehüdratsioon ilmneb mingil põhjusel (oksendamine, kõhulahtisus), võib Pedialyte aidata kaotatud vedelikke ja vajalikke mineraale asendada. Ka täiskasvanute pohmelus ei tee haiget.
- Ninaaspiraator: kui reisite koos imikutega, on see kasulik esmaabikomplekt, mis aitab imiku nina puhastada.
-
Unemask või naturaalne une abi: kui uni ei tule kergelt, eriti uutes kohtades, võivad looduslikud ja ohutud lastele mõeldud uneabivahendid (näiteks kummeli tee) tagada head ööund magades reisimise ajal.
Image
